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• 怎么減小肚子

  減小肚子首先要做到的第一個(gè)就是鍛煉腹部的肌肉力量，讓腹部的肌肉力量變得更加強(qiáng)壯，肌肉力量變強(qiáng)以后小肚子是可以變平坦的。因?yàn)樵谖鼩獾臅r(shí)候膈肌是上升的。腹腔的空間相對(duì)變大的，當(dāng)有足夠的空間容納腹腔臟器的時(shí)候肚子就變平的。第二個(gè)就需要明確是不是有便秘或者是腹部積食的情況，可以吃一些通便的藥調(diào)理一下。小肚子突出是軀干部位最低的位置，也就是說腹腔臟器最低的部位，由于受重力腸道就會(huì)向下垂，向外擴(kuò)，再加上腹壁的力量比較薄弱，對(duì)往下垂往外擴(kuò)的腸道沒有任何的阻擋作用，小肚子就會(huì)顯得很往外突出，還有一些女性朋友會(huì)有便秘的情況，腸道屬于擴(kuò)張的狀態(tài)，可能也會(huì)造成小肚子的突出。

  

  02:12
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-31 2591次

• 同房后小肚子墜脹怎么回事

  同房后小肚子墜脹有可能是在同房的時(shí)候過度刺激宮頸，造成子宮的興奮，引起的陰道收縮。同時(shí)如果是在排卵期卵泡破裂，卵泡液刺激盆腔也會(huì)存在有小肚子墜脹，盡可能通過熱敷或按摩的方式進(jìn)行緩解，如果在三天左右慢慢的減退，就沒有太大的問題。如果是在排卵過后黃體期進(jìn)行的同房引起的小肚子墜脹，并且越來越重，建議去醫(yī)院進(jìn)行彩超的檢查，排除一下有沒有黃體囊腫破裂的情況發(fā)生。需要口服藥物或者是住院保守治療，必要的時(shí)候進(jìn)行手術(shù)治療。另外同房后小肚子墜脹考慮和存在盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎以及宮腔炎等疾病有關(guān)，建議去醫(yī)院做彩超等相關(guān)項(xiàng)目查找病因。如果是存在盆腔炎等婦科炎癥時(shí)，同房后會(huì)伴有一些白帶增多、發(fā)黃以及小肚子墜脹等癥狀，需要用抗菌素來治療。

  

  01:29
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-17 3825次

• 小肚子經(jīng)常脹氣是怎么回事
  首先根據(jù)腹部脹氣，我們的大致原因可以分為以下幾種:一、大量地吞入空氣。這與一些大量喝水或者是進(jìn)食飲料之后，可以誤入許多空氣而產(chǎn)生腹脹的情況。二、腸道排空障礙。腸梗阻或者是腸壁張力減弱的時(shí)候，腸道內(nèi)可以積聚過量的氣體和液體。三、消化不良。含有纖維素比較多的粗糙的食物，可以增加腸腔的容量，并且影響正常的蠕動(dòng)而產(chǎn)生腹脹，長(zhǎng)期應(yīng)用廣譜的抗菌素，可以抑制腸道的正常菌群，而導(dǎo)致食物發(fā)酵產(chǎn)生氣體，另外還有很多胃腸道疾病以及肝膽胰、腹膜等疾病，都可以產(chǎn)生胃腸道脹氣的一些情況。四、胃腸道的病變。各種胃腸道炎癥，像急慢性的胃炎急，急慢性的胃潰瘍和腫瘤等疾病，也會(huì)產(chǎn)生脹氣的。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:26”
  盛秀云 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-26 24605次

• 小肚子脹氣怎么回事
  小肚子脹氣就是屬于腹脹的一種，指的就是腹部有脹滿感，有的時(shí)候會(huì)伴有排氣和排便的異常，比較嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)影響患者的食欲以及導(dǎo)致進(jìn)食量也會(huì)有所下降，吃什么東西都沒有胃口。腹脹一般都是脾胃不和，還有就是過于勞累，思慮過度，暴飲暴食都會(huì)導(dǎo)致脾胃功能的損傷，也會(huì)出現(xiàn)氣機(jī)升降的失常，胃部有濁氣排不出來就會(huì)形成腹脹了。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  高笑娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2018-12-06 38121次

• 小肚子經(jīng)常脹氣是怎么回事
  病情分析：小肚子冰涼，中醫(yī)一般認(rèn)為是脾胃虛寒的表現(xiàn)。除了肚子涼，還要看手足的溫度是不是也偏低，是不是有喜歡暖的食物，有沒有大便不成型這些情況，如果這些情況都存在，那么一般是脾胃虛寒導(dǎo)致的。意見建議：首先平時(shí)飲食方面，避免一些過于生冷寒涼的食物，可以用一些偏健脾溫中的一些方法調(diào)理。如果癥狀沒有緩解，要及時(shí)到醫(yī)院復(fù)查，避免耽誤病情，對(duì)身體造成傷害。
  李博杰 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2021-03-24 601次

• 小肚子脹氣怎么回事
  病情分析：小肚子脹氣的話，可能是吃了比較容易產(chǎn)氣的食物，或者是吃的比較多的，油膩不容易消化吸收的食物?；蛘呤腔颊哂泄δ苄韵涣?，慢性胃腸炎等等疾病所導(dǎo)致。意見建議：出現(xiàn)這種癥狀的話，可以口服多潘立酮，鹽酸伊托必利等等藥物，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)消化。平時(shí)要注意飲食調(diào)理，要吃一些養(yǎng)胃并且容易消化吸收的食物。少吃多餐，避免暴飲暴食。平時(shí)還要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)消化。
  徐平平 主治醫(yī)師江西省腫瘤醫(yī)院

  2020-08-21 902次

• 女性小肚子經(jīng)常疼痛是怎么回事
  小肚子是指下腹部，女性下腹部經(jīng)常疼痛可能是寒冷刺激、肌肉拉傷、盆腔炎、腎結(jié)石、子宮內(nèi)膜息肉等原因?qū)е?，需要及時(shí)就醫(yī)。1、寒冷刺激：如果長(zhǎng)期處于寒冷環(huán)境，會(huì)因?yàn)楹浯碳ざ鹣赂共拷M織痙攣，此時(shí)會(huì)出現(xiàn)頻繁疼痛，皮膚溫度也會(huì)比較低?？梢允褂脽崴?/div>

  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-04-25 0次

• 女性小肚子經(jīng)常疼痛是怎么回事
  女性小肚子經(jīng)常疼痛，可能是由多種原因?qū)е碌?，包括婦科疾病、腸胃問題以及其他一些特殊情況。了解這些原因，對(duì)于及時(shí)診斷和治療至關(guān)重要。1、婦科疾?。和唇?jīng)、卵巢囊腫、子宮內(nèi)膜異位癥等婦科疾病，是女性小肚子疼痛的常見原因。這些病癥會(huì)導(dǎo)致子宮收縮或組
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2025-01-11 0次