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    1. 經(jīng)常腹瀉的人怎么調(diào)理

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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      首先要針對(duì)腹瀉的一個(gè)原因來進(jìn)行調(diào)整,有一些人可能是由于腸易激綜合征,他們可能會(huì)出現(xiàn)一種就是在情緒緊張或者是吃了一些像含有咖啡因,寄生蟲的這些食物,要進(jìn)行一下調(diào)理。

      第一,要多喝水,因?yàn)楦篂a的病人大量的排便可能會(huì)造成身體嚴(yán)重缺水和電解質(zhì)紊亂,這時(shí)候可以喝一些胡蘿卜汁,蘋果汁和西瓜汁,它不僅能夠補(bǔ)充水分而且還可以補(bǔ)充必須的維生素是很好的補(bǔ)充品。

      第二,每天喝三碗米湯,米湯也有益于治療腹瀉,同時(shí)吃米飯也可以幫助糞便成形,提供維生素b。

      第三,飲食要注意清淡,吃一些流質(zhì)的飲食,同時(shí)也可以喝一些雞湯,飲食中要以面食為主。

      第四,要補(bǔ)充一些礦物質(zhì),比如海帶這些食物也可以多吃一些。

      以上內(nèi)容僅供參考

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