三種都不是激素,賴氨酸是蛋白質(zhì)的一種組成成分,寶寶所需要的氨基酸有二十多種,其中大部分氨基酸寶寶能夠自己制造。但其中有九種氨基酸必須從食物中獲得,被稱為必需氨基酸,賴氨酸就是其中的一種。在九種必須氨基酸中寶寶對(duì)賴氨酸的需要量最多,因此被稱為第一必須氨基酸。
肉類、蛋類、奶等含量高,肌醇是維生素b族中的一種,肌醇和膽堿在體內(nèi)可結(jié)合形成卵磷脂,有代謝脂肪和膽固醇的作用,幫助體內(nèi)脂肪的再分配,其中卵磷脂對(duì)胎兒和嬰兒的大腦發(fā)育意義重大。富含肌醇的食物包括動(dòng)物肝臟、甜瓜、葡萄干、麥芽、花生。
維生素b12可促進(jìn)紅細(xì)胞中DNA合成,可維持神經(jīng)髓鞘、脊髓、大腦的正常功能,主要的食物來源為肉類、動(dòng)物內(nèi)臟、魚類、禽類、貝類、蛋類。