腳崴骨折后一定要避免負(fù)重行走,切記同伴在傷痛局部手法按揉,可以用繃帶或?qū)捘z布將患處被伸九十后,輕度外翻位包扎固定,限制行走并及時(shí)到醫(yī)院處理。
對(duì)于癥狀輕者,可在傷后即用冷水或冷毛巾,冰塊兒外服務(wù),并抬高患肢,此時(shí)冷敷能使血管收縮,減輕局部充血,降低組織溫度,起到止血,消腫,鎮(zhèn)痛的作用,因此在崴腳后要實(shí)行局部冷敷,并且越早越好。
如果腳踝扭傷已經(jīng)超過48小時(shí),應(yīng)改為熱敷療法,此時(shí)熱敷能改善血液淋巴液循環(huán),有利于傷處淤血和滲出液的吸收,關(guān)節(jié)扭傷后,應(yīng)及時(shí)處理,原則是制動(dòng)、抬高、消腫散瘀,使損傷的組織得到良好的修復(fù),關(guān)節(jié)積血較多時(shí)應(yīng)在無菌技術(shù)下抽出,韌帶斷裂及骨折的情況,影響關(guān)節(jié)穩(wěn)定,需行手術(shù)復(fù)位固定,以免引起反復(fù)扭傷。