胃燒心是胃酸過(guò)多會(huì)刺激胃黏膜食管,出現(xiàn)燒灼感、反酸、胃脹痛等癥狀,和長(zhǎng)期飲食不規(guī)律,喜歡吃刺激性食物有關(guān),可以選擇胃奶奶膜保護(hù)劑、抑酸劑,胃腸促動(dòng)力藥物治療,建議就診消化內(nèi)科檢查,胃鏡檢查及胃酸測(cè)定可明確診斷。
規(guī)律飲食,要注意飲食的清淡,避免吃生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物。要忌煙、酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料等??梢远喑孕┸浀?、容易消化的食物,以粥和面食為主,可以多喝一些小米粥、大米粥、玉米粥等。要注意多休息,避免過(guò)度勞累。要保持心情舒暢,避免熬夜,每天要保證充足的睡眠時(shí)間,多喝一些溫開(kāi)水。