分娩后子宮出現(xiàn)了收縮現(xiàn)象我們稱之為宮縮,孕婦分娩后中的疼痛主要來自于子宮收縮時產(chǎn)生的疼痛。子宮收縮痛貫穿于整個分娩的過程以及分娩后的一個月,宮縮痛主要在下腹部及兩股內(nèi)側(cè)或腰骶部,與我們的月經(jīng)痛相似,但是比之更強(qiáng)烈。此時我們可以采取適合的體位,在放松的狀態(tài)下進(jìn)行深呼吸,可緩解疼痛。
需要注意的是不要自行用藥,而且服用藥物一般不能緩解疼痛,這時我們的孕媽媽們要注意休息,尤其不能刺激腹部。假如宮縮伴有較強(qiáng)烈的腹痛,比如痛到坐立不安,工作和生活受到影響時,我們就要去醫(yī)院就診,向醫(yī)生咨詢該方面的知識。