強(qiáng)直性脊柱炎是骶髂關(guān)節(jié)和脊柱附著點(diǎn)炎癥為主要癥狀的疾病，預(yù)防有以下幾點(diǎn)：
一、應(yīng)當(dāng)避免強(qiáng)力負(fù)重使病變加重，避免長(zhǎng)時(shí)間維持一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)，如果要長(zhǎng)時(shí)間坐著時(shí)至少每小時(shí)要起來(lái)活動(dòng)十分鐘；不要用腰背束縛器，使脊柱炎惡化。
二、睡眠時(shí)避免墊枕頭而且不睡軟床，睡覺(jué)時(shí)最好是平躺保持背部直立。
三、清晨起床背脊僵硬時(shí)可以用熱水浴來(lái)改善，熱敷對(duì)于緩解局部疼痛也有部分的療效，不抽煙以免造成肺部傷害。
四、謹(jǐn)防外傷，開(kāi)車時(shí)一定要系上安全帶，盡量不要騎機(jī)動(dòng)車。
五、在寒冷潮濕的季節(jié)中更加應(yīng)當(dāng)防范癥狀復(fù)發(fā)。
六、胃腸道及泌尿道的感染常誘發(fā)脊椎炎，所以應(yīng)該注意飲食衛(wèi)生多喝開(kāi)水多吃青菜水果，避免憋尿以及便秘。
七、注意其他家族成員有無(wú)強(qiáng)直性脊柱炎的癥狀如下背酸痛、晨間僵硬，若有應(yīng)當(dāng)盡早就醫(yī)。
