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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      根據(jù)描述可以知道現(xiàn)在的主要情況是肺胃火盛造成,多吃蔬菜和水果是個(gè)好習(xí)慣。但本身的體質(zhì)應(yīng)屬于陰虛火旺,建議你少食辛辣油膩的食物,多喝蜂蜜水,吃點(diǎn)紅薯、蘿卜,對(duì)便秘是很好的。

      平時(shí)一定要養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣,建議不要久坐,其實(shí)體質(zhì)是不可以改的,但只要順應(yīng)它就好。本來(lái)屬陰虛體質(zhì)要遠(yuǎn)離上火食物,以免更傷陰,只要多吃一些滋陰藥物,就可以使身體陰陽(yáng)平衡,不至于因陰更虛,陽(yáng)更旺,多吃一些梨,蘿卜,香蕉,百合,冬麥等滋陰之品。

      便秘的情況要多喝水,飲食不當(dāng),腸胃蠕動(dòng)差等引起,可以服用麻子仁丸等進(jìn)行治療。平時(shí)多吃蔬菜和水果,堅(jiān)持按時(shí)排便,養(yǎng)成習(xí)慣,這樣有利治療便秘。平時(shí)禁食辛辣肥膩食物,加強(qiáng)鍛煉,多喝水。

      以上內(nèi)容僅供參考

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