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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      喝冷水肚子疼可能是腸道被冷水產(chǎn)生結(jié)腸炎或者痙攣,一般是不會(huì)持續(xù)太久的。喝溫水應(yīng)該是不頂用的,因?yàn)槿梭w本身就有37度,涼水進(jìn)去一會(huì)兒就跟體溫一樣了,可以用厚毛巾或衣服緊壓在肚子腹部。同時(shí)如果可以,盡量走動(dòng)和晃動(dòng)身體,可以緩解疼痛。

      平時(shí)要注意避免吃一些生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物,避免喝冷水,多吃一些軟的容易消化的食物,避免暴飲暴食,要少食多餐,要細(xì)嚼慢咽。同時(shí)要忌煙、酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料等。要注意多休息,注意腹部的保暖,避免熬夜,每天要有足夠的睡眠時(shí)間。

      以上內(nèi)容僅供參考

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