喝酒反胃可能是胃腸功能紊亂或者腸道菌群失調(diào)造成的,治療方面可以口服麗珠腸樂(lè)、整腸生、乳酸菌片、四磨湯等。
要注意增加體育鍛煉,提高胃腸蠕動(dòng)及消化功能,同時(shí)要注意飲食方面和生活方面的調(diào)養(yǎng),飲食要有規(guī)律,可以吃一些軟的、容易消化的食物,主要以粥和面食為主,可以多喝一些小米粥、大米粥、玉米粥等。
避免吃一些生冷、油膩、辛辣刺激性的食物,同時(shí)要忌煙酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料等,平時(shí)要少食多餐,避免暴飲暴食,要細(xì)嚼慢咽,要多注意休息避免過(guò)度勞累,避免熬夜,多喝一些溫開(kāi)水。