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• 避免運動損傷應(yīng)注意什么

  生命在于運動，熱愛運動，才能有健康的體魄，才能享受美好的生活，所以醫(yī)生是提倡大家多運動的。但是大家在做任何的運動之前：第一，一定要做好運動前的準備，其中熱身就是重中之重，一般來講運動之前做10到15分鐘的熱身，這樣就會很大程度的，避免運動損傷。第二，就是運動要適可而止，運動場上的損傷，往往出現(xiàn)在下半場。所以當你的感覺無法集中注意力繼續(xù)運動的時候，請立即停止，只要做好以上兩點，就可以享受運動，并且避免損傷。

  

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  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-09-17 3370次

• 乳腺癌飲食應(yīng)注意什么

  乳腺癌來講，它是相對于預后，比較好的一個疾病，很多的病人會互相傳言，說這個不能吃那個不能吃，實際上乳腺癌這種飲食結(jié)構(gòu)，沒有特殊的要求，盡量要求營養(yǎng)均衡葷素搭配，要保持一種心情愉悅，這個才是主要問題，而病人不能說，絕對什么飲食不能吃，我們主要是把自己的，飲食結(jié)構(gòu)控制好，適當?shù)倪\動保持心情愉悅，基本上是問題不大的，沒有特殊的要求。

  

  01:05
  何春蘭 主任醫(yī)師蘇北人民醫(yī)院

  2019-01-29 2794次

• 轉(zhuǎn)氨酶高飲食應(yīng)注意什么
  轉(zhuǎn)氨酶高是肝功能檢查中的一項重要指標，對于肝臟的健康程度有著很高的敏感度，轉(zhuǎn)氨酶升高往往就意味著肝臟是受到了一定的損傷。這時患者除了需要及時的到醫(yī)院檢查治療之外，還需要注意做好平常的飲食保健工作，以免因為飲食不當導致病情惡化。飲食應(yīng)該以清淡為主，多吃些新鮮的蔬菜和水果，這樣就可以補充維生素，多食用菌類的食物，比如木耳、香菇、蘑菇等等，能提高免疫力。魚類、豆制品、奶類含有豐富的蛋白質(zhì)，而且消化吸收，提高人體抗感染的能力。少食用和不使用油炸、腌制、油膩太大和辛辣帶有刺激性的食物，以免難加重肝臟的負擔。禁忌吃一些罐頭食品以及方便食品，因為這些食物很有一些防腐劑，防腐劑是有一定毒性的，會加重肝臟負擔，從而會影響轉(zhuǎn)氨酶升高。
  語音時長 1:34”
  徐春玲 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學深圳醫(yī)院

  2018-11-10 25965次

• 脂膜炎應(yīng)注意什么
  ?脂膜炎要注意患者在急性期或病情嚴重期地時候，一定要注意休息，嚴重者還需要臥床休息，一定要避免活動，更要避免過度勞累，要預防各種感染。另外，脂膜炎的患者要積極的進行有效地藥物治療，如合并感染者要積極的控制感染。另外，如果找到原發(fā)病者，要積極治療原發(fā)病，應(yīng)用一些免疫抑制，免疫調(diào)節(jié)的藥物治療，比如糖皮質(zhì)激素，聯(lián)合免疫抑制劑，如環(huán)磷酰胺、硫唑嘌呤、沙利度胺等進行治療，也可以使用抗瘧藥，如羥氯喹治療。大多數(shù)脂膜炎的患者經(jīng)有效治療后，病情都可以控制，皮損也可以逐漸消退，但局部皮膚可能會遺留有斑痕、凹陷或者色素沉著等，也要注意定期隨診。
  語音時長 1:31”
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-02-24 1808次

• 同型半胱氨酸高飲食應(yīng)注意什么
  同型半胱氨酸升高，是因為缺乏維生素導致的，需要多吃綠色蔬菜和水果，同時可以口服藥物來進行治療，可以口服的藥物為甲鈷安或者維生素b6和葉酸片。需要注意的是，葉酸片需要與甲鈷胺或者是維生素b6同時服用，另外葉酸片也不能長期服用。
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-07 3602次

• 甲亢飲食應(yīng)注意什么
  甲亢在飲食上要注意不要吃辛辣刺激、油膩的、含碘量高的食物，如海帶，甲魚，海鮮等都不可以吃，容易加重甲亢病情，平時要注意休息，保持身心愉快，不要暴飲暴食，以免腸胃消化不良，可以適量活動，增加身體抵抗力。
  郭英 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2018-12-10 1501次

• 血脂高飲食應(yīng)注意什么
  血脂高患者飲食一般需要注意不要暴飲暴食、不要吃油炸、辛辣等食物。血脂高與患者平時的飲食息息相關(guān)，如果患者平時暴飲暴食，很有可能會導致體內(nèi)的脂肪迅速增高，久而久之，就會引發(fā)血脂高，所以血脂高患者要盡量少食多餐，不要暴飲暴食，油炸以及辛辣的食物也很容易會對體內(nèi)的脂肪造成影響，不利于對病情的控制。血脂高通
  徐新娜 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2022-06-29 347次

• 避免運動損傷應(yīng)注意什么
  生命在于運動，熱愛運動，才能有健康的體魄，才能享受美好的生活，所以醫(yī)生是提倡大家多運動的。但是大家在做任何的運動之前：第一，一定要做好運動前的準備，其中熱身就是重中之重，一般來講運動之前做10到15分鐘的熱身，這樣就會很大程度的，避免運動損傷。第二，就是運動要適可而止，運動場上的損傷，往往出現(xiàn)在下半
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 171次