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      醫(yī)生主講實錄

      一、產(chǎn)前如何預(yù)防乳腺。

      1.在懷孕末期應(yīng)用75%的酒精擦拭乳頭或用溫水洗,以增強乳房皮膚的柔韌和抵抗力。擠出乳管內(nèi)的脂栓。

      2.乳頭內(nèi)陷者,懷孕前需用手擠出乳頭,按摩牽拉糾正。

      二、產(chǎn)后如何預(yù)防乳腺炎。

      1.哺乳前后都要用溫水洗凈乳房,按照時間定期哺乳,且不宜當(dāng)風(fēng)露胸喂乳,若哺乳開始的一周內(nèi)有乳頭皸裂現(xiàn)象應(yīng)及時治療。

      2.每次哺乳后應(yīng)將乳汁排空。

      如有宿乳瘀積,可在熱敷后用手擠出或以吸乳器吸凈;不可讓寶寶含乳而睡,應(yīng)注意新生兒的口腔衛(wèi)生。小寶寶若有便秘、口臭現(xiàn)象,表示媽媽的飲食太補太燥熱,應(yīng)糾正飲食內(nèi)容。

      3.充足的睡眠與休息很重要。

      夜間至早上10點為泌乳素分泌的高峰期,在這段時間內(nèi)是質(zhì)量最佳的休息,才能有足夠的奶汁供應(yīng)。

      以上內(nèi)容僅供參考

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