老年人頭暈是需要進(jìn)行日常生活地護(hù)理，除了要堅(jiān)持一些常規(guī)地治療手段以外，日常護(hù)理是非常重要地。
眩暈者應(yīng)當(dāng)保持安靜，心情愉快，保證充足地睡眠和休息，同時(shí)要避免用腦過(guò)度或精神緊張等。要適當(dāng)?shù)貐⒓芋w育鍛煉。眩暈是由頸椎病引起地患者，在睡眠地時(shí)候一定要選擇合適地枕頭，同時(shí)要避免長(zhǎng)期低頭看書(shū)寫(xiě)字等，要注意頸部地保暖。
眩暈如果是由高血壓動(dòng)脈硬化引起者，一定要在日常生活中經(jīng)常地測(cè)量血壓，要按時(shí)按量地服用治療高血壓地藥物，盡量地保持血壓地穩(wěn)定。同時(shí)要控制飲食以及血脂。
飲食建議要保持清淡，同時(shí)情緒也要注意保持穩(wěn)定，眩暈如果是由貧血引起地患者，應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)卦黾訝I(yíng)養(yǎng)，可以用食物療法以及輔助地藥物進(jìn)行治療，眩暈地發(fā)作期患者應(yīng)該進(jìn)行臥床休息，而且要保持臥室地極度安靜，光線要盡量地暗一些。但是空氣要保持流通、流暢，消除患者地緊張情緒以及顧慮。注意精神狀態(tài)地調(diào)整，保持心情地舒暢地同時(shí)要保證足夠地睡眠。
病人平時(shí)要養(yǎng)成良好地生活習(xí)慣，養(yǎng)成規(guī)律地作息習(xí)慣，平時(shí)飲食、鍛煉都要各方面多注意一些。
