背部疼痛,如果沒(méi)有受過(guò)外傷,一般是由于長(zhǎng)時(shí)間低頭伏案工作學(xué)習(xí),腰背部處于緊繃狀態(tài),如果受到風(fēng)寒刺激,乳酸的代謝產(chǎn)物難以及時(shí)分解,就會(huì)出現(xiàn)腰背部肌肉勞損、筋膜炎癥,出現(xiàn)酸脹疼痛的癥狀。
治療腰背部疼痛,建議:
1、休息,減少低頭伏案工作時(shí)間。
2、適度腰部肌肉舒展功能鍛煉。
3、可以使用熱敷、按摩、理療的方法促進(jìn)血液循環(huán)。
4、可以口服非甾體類止痛藥物,如布洛芬緩釋膠囊一日一到兩次,一次一粒,抗炎止痛,或者外用活血止痛的膏藥。
一般癥狀就會(huì)慢慢緩解,如果長(zhǎng)時(shí)間腰背部疼痛不舒服,就需要去醫(yī)院骨科或者脊柱外科,檢查腰椎X線,了解脊柱的形態(tài),有沒(méi)有退變,必要時(shí)需要檢查CT或者M(jìn)RI,了解有沒(méi)有椎間盤突出壓迫神經(jīng)或者脊髓的情況,再確定進(jìn)一步治療方案。