精神分析法的方法是讓病人舒適斜躺在寧靜、幽雅的診室內(nèi),雙目微閉,集中思緒,回憶過去的事情;醫(yī)生安靜地坐在病人側(cè)后,傾聽病人的訴說。
病人不論想到什么都毫無保留,不加掩飾講出來,通過多次反復(fù)回憶和聯(lián)想,逐漸會把壓抑的情感宜泄出來,說出許多帶有焦慮情感的事情,往往與同他關(guān)系密切的人物(如父親)有關(guān)。
情感發(fā)泄也往往針對這些人物,將醫(yī)生當(dāng)作發(fā)泄對象,這稱為移情。醫(yī)生利用這一現(xiàn)象與病人進(jìn)行較為深入的交談,把病人所講的事情聯(lián)系起來加以解釋,逐步深入就會發(fā)現(xiàn)病人壓抑在無意識中的心理障礙的癥結(jié)。
?用病人能理解的語言告訴得病的根派。由于這類病人意識清楚,造成他們幼年精神創(chuàng)傷的往事在自己看來也是無關(guān)緊要,意識到這些事情仍引起緊張、恐懼是幼稚的和可笑,容易克服情感得到糾正。