足部長骨刺主要是足部長時(shí)間的負(fù)重所導(dǎo)致的足部的關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)摩擦,從而引起骨質(zhì)的蛻變,引起骨質(zhì)增生的情況。出現(xiàn)這種情況以后主要是導(dǎo)致足部的疼痛,如果刺激滑膜還容易導(dǎo)致足部的腫脹情況,特別是在負(fù)重的情況下,足部疼痛明顯的加重,出現(xiàn)這種情況以后平時(shí)一定要多注意保暖,避免受涼,避免長時(shí)間的負(fù)重走路以及蹲起和跑跳的活動(dòng)。
可以多用溫?zé)岬柠}水燙洗足部,這種情況溫?zé)猁}水可以用開水挖一小勺食鹽放入盤內(nèi)燙洗就可以。并且平時(shí)一定要多穿厚底的軟鞋,如果疼痛明顯可以口服非甾體類的抗炎藥物來緩解疼痛,并且配合鈣劑來治療骨質(zhì)增生的情況。