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    1. 胃炎患者的飲食注意事項(xiàng)

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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      一,從生活作息上,一天三頓的飯要定時(shí)定量,最好給自己設(shè)定一個(gè)時(shí)間表,然后嚴(yán)格遵守,這和睡眠一樣,因?yàn)橐恍┩硭砥鸬娜嗽?、中餐一塊吃,這種習(xí)慣是必須要改掉的,并不是說晚上吃夜宵可以彌補(bǔ)過來,因?yàn)槿说纳镧婋m然可以前后移動(dòng),但總是在一定的范圍內(nèi),不可能產(chǎn)生太大的差別。

      二,一般胃腸消化功能不好的人,正常的癥狀是吃一點(diǎn)就會(huì)飽,稍微多吃一點(diǎn)就會(huì)胃脹,特別在晚上多吃還會(huì)因?yàn)槲覆繙浂绊懰?。建議少食多餐,如果還沒到正常的時(shí)間可以補(bǔ)充一些食物但是不能過多,正餐還是要按正常的來,食物以松軟為主,一些比較韌性爽口的東西不宜多吃,因?yàn)檫@些食物是不好消化的。

      三,胃病的患者應(yīng)該忌煙忌酒,不喝濃茶,咖啡,碳酸性飲料。

      四,有胃病的人飯后不宜運(yùn)動(dòng),最好是休息一下,等胃部的食物消化的差不多了再開始運(yùn)動(dòng)或者慢步行走。

      以上內(nèi)容僅供參考

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