?可以先從簡單到復雜,一步一步的來解決干眼癥的問題。
第一、先改變習慣,看東西時每半小時閉幕休息一下,保證足夠的照明亮度,多點戶外活動,堅持體育鍛煉,增強身體的免疫力,配一副合適的眼鏡,感覺看不清楚一定要戴上眼鏡看,不要勉強用眼,注意眼部的衛(wèi)生,少去灰塵較大,油煙較大,衛(wèi)生環(huán)境特別差的地方,不要用手去揉,或者用紙巾擦眼睛,戒酒,戒煙,戒熬夜,保持規(guī)律并且充足的睡眠,空氣干燥的室內可以使用加濕器等。
第二、扔掉可疑的眼藥水,適當滴一點人工淚液,市面上很多眼藥水并不適合長期點用,還有可能會加重病情,如果改善了用眼習慣,癥狀不好轉,可以適當的滴一點人工淚液,人工淚液不僅能彌補中老年人淚液量不足的問題,還能沖洗掉眼表面細胞產生的一些炎癥因子,改善干眼的癥狀。
第三、及時就診,明確診斷,最好還是讓醫(yī)生幫您判斷是否是干眼癥,如果確定患有干眼癥,還需要哪些處理的因素存在。