晚上睡覺地時候咯咯磨牙會影響到其他人睡眠質(zhì)量，應(yīng)該找到引起問題地原因從而避免和預(yù)防。那么睡覺磨牙什么原因。
第一、精神因素，有人在睡覺前做了過于激烈地活動或者睡覺過度疲勞導(dǎo)致驚嚇等，會導(dǎo)致自己地大腦處于興奮狀態(tài)，從而導(dǎo)致咀嚼肌肉地運動發(fā)生，會產(chǎn)生磨牙現(xiàn)象。
第二，腸道寄生蟲，這種因素往往是發(fā)生在兒童身上，一些小孩兒地腸道里有蛔蟲在活動，會產(chǎn)生毒素刺激孩子地腸道，還會刺激精神興奮出現(xiàn)磨牙地現(xiàn)象。
第三，消化功能紊亂，有些人在睡前若吃得過飽，會導(dǎo)致消化功能出現(xiàn)紊亂狀態(tài)，且可能通過反射作用誘發(fā)磨牙地問題。
第四，營養(yǎng)不均衡，一些小孩兒總是喜歡挑食這也不吃，那也不吃，會導(dǎo)致身體營養(yǎng)不均勻，尤其是會讓身體地鈣以及維生素過度缺乏，這也容易引起磨牙問題。
以上介紹睡覺磨牙什么原因，希望大家能更多地認(rèn)識，晚上睡覺磨牙應(yīng)該得到重視，只要找到原因，真正治療就能夠預(yù)防和避免。
