胃脹氣考慮是胃病,胃脹氣是指當(dāng)胃、十二指腸存在炎癥,反流,腫瘤時就會使胃的排空延緩,食物不斷對胃壁產(chǎn)生壓力,同時食物在胃內(nèi)過度發(fā)酵后產(chǎn)生大量氣體使胃內(nèi)壓力進(jìn)一步增高,因而就會出現(xiàn)上腹部的飽脹,壓迫感及胃脹氣。
胃脹氣要避免多吃一些東西,要少食多餐、避免暴飲暴食,要注意飲食要清淡,避免吃一些生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物,食物應(yīng)該以松、軟為主,多吃一些易消化的食物,一些比較韌性爽口的東西不宜多吃,因?yàn)檫@些東西是最難消化的,入睡前兩三個小時都最好不要吃東西,否則容易影響入睡,平時要多注意休息、避免過度勞累。