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• 含嘌呤的食物有哪些

  其實很多的食物里面，基本上都含有嘌呤。但是我們含嘌呤的食物，它分了層次，分了幾檔，低嘌呤的食物，中等嘌呤的食物，高嘌呤的食物。這種低嘌呤的食物，一般指的是100克食物里面含的嘌呤的，含量到50毫克以內(nèi)的叫低嘌呤的食物，比如說我們的面粉，然后我們的米飯，這些主食都屬于低嘌呤的食物。另外就是一些含中等嘌呤的食物，包括我們的一些肉類都是中等嘌呤的食物。還有一部分是我們痛風的病人，盡量要避免的，就是高嘌呤的食物，比如說濃肉湯、海鮮、還有包括螃蟹、包括濃雞湯，這些都是屬于高嘌呤的食物。

  

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  周文煜 副主任醫(yī)師武漢市普愛醫(yī)院

  2018-12-05 62336次

• 含鉀高的食物有哪些

  含鉀高的食物中，排名靠前的是紅薯、甜菜、豆類、酸奶，其次是蛤類、西梅、胡蘿卜汁、魚、冬瓜、香蕉、牛奶、橙汁等等。研究表明，提高鉀攝入量，并控制鹽和鈉，可以降低21％中風的風險，也可以降低心臟疾病的發(fā)生率。礦物質(zhì)鉀可以保護血管免受氧化損傷，并避免血管壁增厚。除特殊情況外，一般的成人應每天攝入4700毫克的鉀。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-30 133147次

• 兒童礦物質(zhì)攝入特點
  包括常量元素和微量元素，在礦物質(zhì)中，人體含量大于體重0.01%的各種元素稱為常量元素，比如鈣、鈉、磷、鉀等。1、常量元素中鈣的問題最多，嬰兒期鈣的沉積高于生命的任何時期，兩歲以下每日鈣在骨骼增加約兩百毫克，非常重要，乳類是鈣的最好來源，大豆是鈣的較好來源。2、微量元素其在體內(nèi)含量很低，含量絕大多數(shù)小于人體重的0.01%，要通過食物攝入具有十分重要的生理功能，比如碘、鋅、銅、木、鐵和鎂等，碘和鋅缺乏癥是全球最主要的微量營養(yǎng)素缺乏病，必須微量元素是酶和維生素必須的活性因子，構成和參與激素的作用，參與核酸代謝。
  語音時長 1:40”
  余夢楠 主治醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2018-09-13 1820次

• 骨質(zhì)疏松缺哪種礦物質(zhì)
  引起骨質(zhì)疏松的病因有多種，不單純是缺乏某種礦物質(zhì)，例如低體重，性腺功能降低，吸煙，過度飲酒、咖啡及碳酸飲料等，體力活動缺乏制動，飲食中營養(yǎng)過過失衡，蛋白質(zhì)攝入量過多或不足，高鈉飲食，鈣和維生素d的缺乏，有影響骨代謝的疾病或應用影響骨代謝藥物。一般來說鈣和維生素D缺乏是最常見的原因，對于骨質(zhì)疏松可以選擇中藥，下面來給大家介紹一些治療骨質(zhì)疏松的中藥：一、溫陽止痛湯，有溫陽散寒、除濕止痛的作用，對于腰椎骨質(zhì)疏松的癥狀，藥方為制川烏、制草烏、肉桂、川椒、制附子、續(xù)斷、巴戟天、枸杞、地龍、白芥子、枳殼、牛膝各適量，水煎服；二、補腎化瘀湯，成分為熟地、山藥、杜仲、當歸、山萸肉、枸杞子、女貞子、菟絲子、狗脊、川斷、桃仁、紅花、土元、陳皮各適量；三、清核滋腎湯，其成分為杜仲、胡桃肉、補骨脂、淫羊藿、干地黃、懷牛膝各適量。
  語音時長 2:02”
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

  2018-10-29 2359次

• 骨質(zhì)疏松缺哪種礦物質(zhì)
  引起骨質(zhì)疏松的病因有多種，不單純是缺乏某種礦物質(zhì)，例如低體重，性腺功能降低，吸煙，過度飲酒、咖啡及碳酸飲料等，體力活動缺乏制動，飲食中營養(yǎng)過過失衡，蛋白質(zhì)攝入量過多或不足，高鈉飲食，鈣和維生素d的缺乏，有影響骨代謝的疾病或應用影響骨代謝藥物。一般來說鈣和維生素D缺乏是最常見的原因，對于骨質(zhì)疏松可以選擇中藥，下面來給大家介紹一些治療骨質(zhì)疏松的中藥：一、溫陽止痛湯，有溫陽散寒、除濕止痛的作用，對于腰椎骨質(zhì)疏松的癥狀，藥方為制川烏、制草烏、肉桂、川椒、制附子、續(xù)斷、巴戟天、枸杞、地龍、白芥子、枳殼、牛膝各適量，水煎服；二、補腎化瘀湯，成分為熟地、山藥、杜仲、當歸、山萸肉、枸杞子、女貞子、菟絲子、狗脊、川斷、桃仁、紅花、土元、陳皮各適量；三、清核滋腎湯，其成分為杜仲、胡桃肉、補骨脂、淫羊藿、苷的黃、懷牛膝各適量。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-11-25 1401次

• 骨質(zhì)疏松缺乏哪種礦物質(zhì)
  病情分析：患有骨質(zhì)疏松的患者，主要是缺乏了鈣這種礦物質(zhì)。除此以外還可能缺乏一系列其他的微量元素，比如銅，錳之類的。另外營養(yǎng)物質(zhì)的缺乏僅僅是骨質(zhì)疏松發(fā)病的一個環(huán)節(jié)，此類疾病發(fā)病的機制非常的復雜。意見建議：對于出現(xiàn)了骨質(zhì)疏松相關疾病的患者，一定要及時的去骨科就診，并且積極的配合醫(yī)生查明病因，然后針對性的進行相關的治療，并不是僅僅通過補充相關的營養(yǎng)物質(zhì)就能夠進行治療。
  方大正 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2019-11-10 1904次

• 缺乏礦物質(zhì)引起的癥狀
  缺乏礦物質(zhì)一般是指機體缺鈣、缺鐵、缺鋅等，引起的癥狀包括盜汗、抽筋、食欲不振、發(fā)育緩慢、貧血、心悸等。1、缺鈣：鈣是人體不可或缺的微量元素，也是牙齒和骨骼發(fā)育重要的營養(yǎng)元素，鈣能夠參與人體的神經(jīng)遞質(zhì)傳導，所以缺鈣時會引起盜汗、抽筋等癥狀，有時還伴隨著出牙遲緩、反應遲鈍、注意力不集中、四肢乏力等。2、
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2022-10-26 56次

• 維生素礦物質(zhì)的食物有哪些
  富含維生素、礦物質(zhì)的食物一般有食用菌類蔬菜、葉菜類蔬菜、漿果類水果等，比如金針菇、芹菜、小白菜、葡萄等。1、食用菌類蔬菜：包含的種類比較多，常見的有金針菇、雙孢菇、猴頭菇等，屬于比較常見的食物，也屬于比較良好的營養(yǎng)來源，其中含有豐富的維生素以及礦物質(zhì)，適量的食用對自身健康有益。2、葉菜類蔬菜：通常有
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2023-06-01 0次