AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 00:00
      1:54

      醫(yī)生主講實(shí)錄

      冠心病的飲食特別重要,要控制好飲食改變生活習(xí)慣。

      首先,要少吃動(dòng)物的脂肪,膽固醇含量高的食物。比如說(shuō)蛋黃,魚籽,動(dòng)物內(nèi)臟,這些,要少吃或者盡量不吃,還有少吃肉,多吃魚和豆制品,多吃蔬菜水果。

      第二,就要節(jié)制飯量,控制體重,可以少吃多餐,但是不能吃的太飽。

      第三,要限制食鹽的攝入,每天以10g以下為宜。

      第四,就是如果有高血壓的情況下,除了降壓還要注意休息睡眠,還有飲食上要多吃一些,抗氧化的降壓的,有助于降壓的食物。

      第五,其它飲食。要注意一個(gè)不要吃太刺激的或者是熱量太高的飲食不能喝酒。

      以上內(nèi)容僅供參考

      為你推薦