有些病人訴整夜不眠，而他們的配偶或旁人卻聽(tīng)見(jiàn)病人在打鼾，這叫做睡眠感喪失。還有一種情況由于難于入睡，苦于多夢(mèng)和醒后不解乏，病人對(duì)睡眠的時(shí)間估計(jì)偏少，病人估計(jì)的睡眠時(shí)間和實(shí)際瞻眠時(shí)間之差，可以叫做回顧性失眠。
造成這種情況的因素有：
①對(duì)失眠過(guò)分擔(dān)心和重視。
②入睡前煩躁不安，思緒紛亂，越者急越不能入睡，由于急躁病人對(duì)入睡前的這段時(shí)間估計(jì)過(guò)長(zhǎng)。
③對(duì)夢(mèng)有誤解，認(rèn)為做夢(mèng)就不能好好休息，甚至比不睡更壞，其實(shí)，做夢(mèng)是一種普遍存在的現(xiàn)象健康人都做夢(mèng)。但因睡眠深、不易察覺(jué)或醒后不能回憶，而神經(jīng)衰弱者，由于睡喉淺、易察覺(jué)和回憶，所以總覺(jué)得在做夢(mèng)。
④把白天的各種不適感和不快情緒都?xì)w咎于失眠，有時(shí)為失眠而煩惱，實(shí)際上起了回避現(xiàn)實(shí)的作用對(duì)失的煩惱，代替了現(xiàn)實(shí)生活中的煩惱。
實(shí)際上神經(jīng)衰弱失眠最常見(jiàn)的情況，是睡和覺(jué)醒的節(jié)律紊亂，就像有些小孩經(jīng)常吃零食，而一日三餐卻不好好吃一樣。病人白天精神不好或打瞌睡，夜間卻興奮不眠，因此對(duì)神經(jīng)衰弱病人失眠，最重要的是調(diào)節(jié)睡眠的節(jié)律。
