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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      頭暈惡心想吐拉肚子首先考慮的是胃腸炎,主要是飲食不當(dāng)或者是腹部受寒引起的消化不良拉肚子。建議服用諾氟沙星、嗎丁啉和健胃消食片來(lái)治療。要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng),飲食要清淡,避免吃一些生冷、油膩、辛辣刺激性的食物,多吃一些軟的、容易消化的食物,多吃新鮮的蔬菜、水果,比如西紅柿、黃瓜、大白菜等。

      平時(shí)要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,要按時(shí)起床、睡覺(jué)、吃飯,注意適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉,也可以在飯后散一下步,注意調(diào)節(jié)自己的心情,良好的情緒對(duì)胃病是非常有好處的,要放松心情,不要有什么心理壓力和負(fù)擔(dān),要注意多休息。

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