高血脂的人要低熱量,低膽固醇,低脂肪,低糖,高纖維飲食。
低熱量就是控制飲食的量,低膽固醇就是不吃魚籽,蟹黃,肥肉,蝦頭,動(dòng)物內(nèi)臟等。多吃有降低膽固醇,如大豆,洋蔥,大蒜,香菇,木耳等等。低脂肪就是少吃飽和脂肪酸的食物,包括動(dòng)物性食品。低糖就是盡量少吃含糖高的食物。高纖維食物,如各類水果,豆類,燕麥片等等,
高血脂癥是很常見的,它的發(fā)生與患者的體質(zhì)、飲食不當(dāng)有關(guān),對(duì)人體的健康是有很大的影響,需要及早的進(jìn)行治療,改善對(duì)于患者首先是需要進(jìn)行藥物,以及降血脂治療,其次是需要清淡,禁食油膩的食物,而且要多行運(yùn)動(dòng),燃燒體內(nèi)的脂肪以改善。