（1）在飲食方面入手，哮喘的患者，應(yīng)吃清淡，營(yíng)養(yǎng)的飲食，不能吃辛辣，過(guò)甜，過(guò)咸，刺激性的食物。多吃蔬菜水果和含鈣高的食品，但食用海產(chǎn)品進(jìn)行補(bǔ)鈣的時(shí)候，要注意預(yù)防過(guò)敏，哮喘患者還要多飲水，有助于粘稠液的排除。
（2）戒煙，吸煙是引起哮喘的重要因素，吸煙會(huì)刺激呼吸道，引起病情的發(fā)作，哮喘的患者一定要戒掉吸煙的習(xí)慣，也要避免吸入二手煙。
（3）室內(nèi)環(huán)境，室內(nèi)空氣應(yīng)保持清潔與流通，因?yàn)榭諝庵械奈⑸锸且鹣男纬砂l(fā)作，哮喘的形成與反復(fù)發(fā)作呼吸道感染，是有一定的關(guān)系。細(xì)菌以及病毒感染以后，可以直接損害呼吸道上皮。
（4）適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，部分患者會(huì)擔(dān)心運(yùn)動(dòng)以后，會(huì)引發(fā)哮喘，便停止了一切活動(dòng)，這種想法是錯(cuò)誤。患者應(yīng)先咨詢(xún)一下醫(yī)生，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行散步和深呼吸鍛煉，外出時(shí)要注意預(yù)防保暖。
