?在年輕人當(dāng)中幾乎一半以上的人都患有胃病,而且胃病已經(jīng)呈現(xiàn)了低齡化的趨勢(shì),中醫(yī)認(rèn)為胃酸過(guò)多時(shí)可以適當(dāng)?shù)某孕A性食物,避免酸性、刺激性分泌食物。
具體的胃酸飲食原則如下,胃酸過(guò)多食用含堿成分的食物,例如乳類(lèi)、菠菜、油菜,豆類(lèi)、花生、等。胃酸過(guò)多應(yīng)以面食為主,面食能稀釋胃酸,其中包括豆?jié){、粥類(lèi)等,高脂和甜食均能引發(fā)胃酸的分泌,定時(shí)進(jìn)餐,零食可刺激胃酸的增加,不宜過(guò)飽,以免刺激胃竇引起胃酸分泌增多。