?在年輕人當(dāng)中幾乎一半以上的人都患有胃病,而且胃病已經(jīng)呈現(xiàn)了低齡化的趨勢,中醫(yī)認(rèn)為胃酸過多時可以適當(dāng)?shù)某孕A性食物,避免酸性、刺激性分泌食物。
具體的胃酸飲食原則如下,胃酸過多食用含堿成分的食物,例如乳類、菠菜、油菜,豆類、花生、等。胃酸過多應(yīng)以面食為主,面食能稀釋胃酸,其中包括豆?jié){、粥類等,高脂和甜食均能引發(fā)胃酸的分泌,定時進(jìn)餐,零食可刺激胃酸的增加,不宜過飽,以免刺激胃竇引起胃酸分泌增多。