?一，飲食宜清淡，提倡素食為主，素食可使高血壓患者血壓降低，宜食高纖維素、高維生素、高鈣、低脂肪、低膽固醇飲食，少食豬油油膩食物、白糖、辛辣刺激食物、濃茶咖啡等。
二，降低鹽攝入量，吃鈉鹽過多導(dǎo)致高血壓的致病危險(xiǎn)因素，而控制鈉鹽攝入量有利于降低和穩(wěn)定血壓，對(duì)高血壓病人每日食鹽攝入量由原來的十點(diǎn)五克降低到四點(diǎn)七到五點(diǎn)八克，可使收縮壓平均降低四到六毫米汞柱。
三，戒煙、戒酒，煙酒是高血壓病的危險(xiǎn)因素，抽煙飲酒有增加高血壓的并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。
四，飲食有節(jié)，做到一日三餐飲食定時(shí)定量，不可過饑過飽，不宜暴飲暴食。
?五，科學(xué)飲水，水的硬度與高血壓的發(fā)生有密切聯(lián)系，研究表明有硬水中含有較多的鈣鎂離子，它們是參與血管平滑肌細(xì)胞收縮的重要物質(zhì)，如果缺乏易引發(fā)血管痙攣，最終導(dǎo)致血壓升高，因此對(duì)高血壓患者要盡量飲用硬水，如泉水、深井水、礦泉水等。
因此在疾病治療的基礎(chǔ)上，對(duì)高血壓危象的患者飲食應(yīng)注意以上幾點(diǎn)，當(dāng)然這也是需要一段時(shí)間的，所以患者要有耐心，慢慢調(diào)節(jié)。
