便秘和腹瀉交替出現(xiàn)常見的疾病有結(jié)腸炎,腸結(jié)核,局限性腸炎,腸道激惹綜合征等慢性腸道炎癥疾病,這種情況也可能和情緒有關(guān)。
平時要保持心情舒暢,要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng),避免暴飲暴食,避免吃一些生冷,油膩,堅硬,辛辣刺激性的食物,同時要忌煙,酒,濃茶,咖啡,碳酸飲料等,可以多吃一些軟的,容易消化的食物,多喝小米粥,大米粥,薏米粥等,避免暴飲暴食,同時要多喝一些溫開水,注意腹部的保暖,每天保證充足的睡眠時間。
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