一，主要有飲食組成不良，很多人在吃飯的時(shí)候經(jīng)常食用一些精細(xì)的食物，以及有些人為了減肥吃得很少或是食用含粗纖維，尤其是不消化纖維的食物，如水果、蔬菜等，油脂缺乏、飲水不足等。
二，排便習(xí)慣不良，有些人有便意時(shí)沒(méi)有及時(shí)進(jìn)行排便，抑制便意或是排便時(shí)看書，不積極排便。
三，依賴藥物排便或者濫用瀉藥等，這些不良的排便習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致習(xí)慣性便秘發(fā)病，希望有些不良習(xí)慣的人能夠加以改善。
四，生活起居無(wú)規(guī)律，每天排便不定時(shí)，睡眠不足或是長(zhǎng)期久睡不起容易患上便秘。這就是長(zhǎng)途旅行者或是由于工作繁忙，不能養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，也會(huì)引起習(xí)慣性便秘。
以上是關(guān)于習(xí)慣性便秘的原因相關(guān)介紹，希望上述介紹能夠給您帶來(lái)幫助，提醒大家如果你有上述介紹能夠引起便秘發(fā)生的不良習(xí)慣，應(yīng)及時(shí)改正，盡量養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，防止習(xí)慣性便秘的發(fā)生。如果出現(xiàn)便秘的情況，還應(yīng)重視治療，改善不良的生活習(xí)慣。
