胃病打嗝可能是胃腸脹氣,在飲食方面要注意的是一日三餐要合理分配,饑飽均勻,避免暴飲暴食,要少食多餐,以適應(yīng)胃腸的消化能力。吃得太多易發(fā)生消化不良和脹氣,豆制品,土豆,瓜類,豆類等進(jìn)食過(guò)多,易產(chǎn)氣而發(fā)生脹氣,要注意避免。
酸牛奶特別是含雙歧桿菌的酸牛奶,能增加腸道中的有益細(xì)菌,抑制腸道中腐敗細(xì)菌的繁殖和生長(zhǎng),對(duì)維持腸道內(nèi)正常細(xì)菌的平衡有益。
所以適當(dāng)飲用酸牛奶利于腸道內(nèi)正常功能的恢復(fù),對(duì)消除胃腸脹氣是有益的。平時(shí)要忌煙,酒,濃茶,咖啡,碳酸飲料等,可以多喝水,避免吃生冷,油膩,辛辣刺激性的食物。