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                        得了網(wǎng)球肘怎么辦
                    
      
                    
      
                        
                            
                            
      
                                
       董征副主任醫(yī)師
      
                                
      錦州市中心醫(yī)院
                                        骨科                                    
      
                            
      
                              
                        
      2018-08-08                                                            4946次
                        
      
                                        
      
                
      
                
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                            
      
                                
      
                            
      
                            
      
                                
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      醫(yī)生主講實錄
      
                            
      
                                
      網(wǎng)球肘在醫(yī)學上稱之為肱骨外上髁炎，表現(xiàn)為肘關節(jié)外側(cè)疼痛，尤其是在用力屈腕前臂旋前時，疼痛更為明顯。在急性期首先要進行休息，避免引起疼痛的運動，疼痛消失之前不要運動，尤其要禁止打網(wǎng)球、羽毛球以及某些家務勞動。
      其次要進行冰敷，再肘關節(jié)外側(cè)用冰敷每天四次，每次15-20分鐘。
      口服非甾體類消炎藥例如布洛芬、芬必得等等。在疼痛部位可進行痛點封閉注射，近期止痛效果非常良好。
      在急性期過后，可以進行熱療，改善手關節(jié)局部血液循環(huán)促進炎癥迅速消退。當急性疼痛消失后可進行牽拉療法，進行輕柔牽拉肘部或者腕部，不要產(chǎn)生疼痛，持續(xù)10秒鐘，重復5-6次。
                                  
      
                            
      以上內(nèi)容僅供參考
                            
      
                        
      
                    
      
                    


                    
                    
                                            
                                        
                    


                            








                    
                
      
            
      
            
            

      
    
      
        
      
        
      
    
      
    
      

                  



            
            
            
            
            
            
            
            
            
      
    
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