對(duì)于腰肌勞損的病人，主要還是由于劇烈的運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)時(shí)間的彎腰拿重東西等原因，引起的肌肉高度緊張，久而久之就會(huì)出現(xiàn)肌肉勞損的情況。主要還是體內(nèi)的肌酸激酶分泌過(guò)高，從而引起肌肉的酸痛癥狀，對(duì)于這種情況，我認(rèn)為首先需要去掉病因，這很關(guān)鍵的，因?yàn)楸旧砭褪怯捎趧趽p的原因才引起的癥狀，所以說(shuō)在治療期間要以休息為主很關(guān)鍵的，避免久坐久站，避免彎腰拿重東西，可以戴個(gè)腰圍帶保護(hù)一下腰椎。
對(duì)于這樣的病人，可以堅(jiān)持每天熱敷一下腰部，一般熱水袋熱敷就可以了，一天兩次，每次半小時(shí)以上效果會(huì)更加明顯，對(duì)于疼痛太厲害的，可以應(yīng)用一些非甾體的消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物來(lái)改善疼痛癥狀就可以。
再就是如果對(duì)膏藥不過(guò)敏，也可以外用活血化瘀的膏藥，也可以配合一些理療的辦法，比如說(shuō)針灸按摩，也有利于腰肌勞損的恢復(fù)的。一般通過(guò)上面的這些治療辦法，大部分腰肌勞損恢復(fù)應(yīng)該還是比較理想的。
