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• 孕婦失眠怎么辦

  孕婦其實作為一個特殊的群體，很容易出現(xiàn)失眠。因為孕婦本人的心理壓力挺大的，首先從她的軀體上來說，她的體重增加，外形改變，包括內(nèi)分泌改變，都會讓她產(chǎn)生一些這樣那樣的影響。她的精神壓力還來源于對孩子的擔(dān)心，比如擔(dān)心孩子能不能健康成長，將來會不會有一些問題。還有孕婦特別是早期會一些早孕反應(yīng)，影響她的進(jìn)食，也會影響她的睡眠。到晚期，因為她腹部增長得特別明顯，也會影響她的睡眠的體位，也會影響她睡眠的質(zhì)量。所以，孕婦特別容易出現(xiàn)失眠。

  

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  劉明勇 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院西院

  2019-08-01 3155次

• 孕婦腎積水怎么緩解

  孕期隨著子宮逐漸地增大，壓迫著盆、腹腔的器官，那么還有孕婦子宮有一些旋轉(zhuǎn)的情況，都可能壓迫著輸尿管，造成輸尿管和腎盂的輕度擴張。如果壓得厲害了就會造成腎積水，腎積水在早期并沒有什么明顯的癥狀，那么到了比較明顯的時候，會有腎區(qū)的疼痛這些情況。實際上在孕早期的時候，咱們就應(yīng)該注意，在孕期的時候減少體重過多的增長，不要讓孩子過大，那么就會減少她的壓力，減少腎積水的程度和發(fā)生。那么一旦發(fā)生腎積水，我們要及時去就診到?？迫タ匆幌?，腎積水對孕婦有什么影響。那么在這個過程中，應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪\動，在專科大夫的指導(dǎo)下進(jìn)行一些處理。

  

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  李瑩 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2020-04-17 5380次

• 天天失眠怎么辦
  天天失眠的患者建議需要及時就醫(yī)，需要到正規(guī)醫(yī)院的?？平邮茉\療，比如說可以就診于睡眠障礙門診，另外，建議也可以到中醫(yī)科進(jìn)行診療，可以在中醫(yī)大夫指導(dǎo)下調(diào)整一些中藥口服，或者是也可以加用針刺治療等來改善臨床癥狀。失眠的患者需要遵醫(yī)囑口服藥物，必要的時候可以遵醫(yī)囑短期、少量口服那些改善睡眠的藥物，如艾司唑侖、佐匹克隆等?；颊哂盟幤陂g也應(yīng)該盡量放松，不要過于緊張，不能過于關(guān)注失眠，需要加強鍛煉，另外在睡前4-6小時內(nèi)不要進(jìn)行劇烈鍛煉，平素應(yīng)該清淡飲食，多吃新鮮蔬菜，不要吃辛辣、刺激、油膩之物，不要喝茶，喝咖啡等。
  語音時長 01:15”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-07-01 992次

• 天天失眠怎么治
  天天失眠患者一定要采取一些有效的治療措施，否則會對身體產(chǎn)生非常不良的影響，建議患者可以采取如下的治療方案：第一點，失眠時間比較長，一般是需要藥物治療，建議患者可以完善多導(dǎo)睡眠腦電圖的檢查評估一下是哪一種類型的睡眠障礙。第二點，如果患者是入睡困難為主，建議可以服用一些新型的非苯二氮卓類的藥物，常用的有唑吡坦、佐匹克隆等藥物，對于入睡困難效果是比較好。另外，這些患者也可以服用苯二氮卓類的鎮(zhèn)靜催眠藥，這些藥物能改善失眠，特別對于半夜容易醒的患者有一定的療效。除了藥物之外，也要注意保持健康的生活習(xí)慣，養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時長 01:12”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2019-09-28 1478次

• 天天失眠怎么辦
  治療失眠的最好方法是首先找出病因，針對病因針對性的治療可以達(dá)到理想的效果，失眠可分生理性失眠和心理性失眠，首先生理性失眠應(yīng)針對病因?qū)ΠY治療。其次心理性失眠，應(yīng)根據(jù)不同的癥狀選擇抗焦慮和抗抑郁的藥物進(jìn)行治療。
  李洪君 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-22 2202次

• 天天失眠怎么治
  病情分析：失眠是困擾很多人的問題，現(xiàn)在有很多人因為精神壓力大，社會心理因素，慢性疾病等，造成的失眠。首先通過治療慢性疾病，去除原發(fā)疾病，失眠癥狀會得以改善。意見建議：可以治療精神壓力大，社會心理因素，造成的失眠，通過中藥治療，心理疏導(dǎo)，艾灸等改善失眠。如果失眠嚴(yán)重的話，可以根據(jù)醫(yī)囑適當(dāng)服用安眠效果的藥物。
  馬謙 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-15 802次

• 怎么緩解失眠
  失眠可能是精神過度緊張、不良飲食習(xí)慣、環(huán)境過于嘈雜、植物神經(jīng)紊亂、神經(jīng)衰弱等原因?qū)е?，可以通過調(diào)整心態(tài)、調(diào)整飲食、營造舒適環(huán)境、溫水泡腳、口服藥物的方式緩解失眠，如果病情嚴(yán)重需要及時就醫(yī)。1、精神過度緊張：失眠是多種因素引起的睡眠障礙，如果精神過度緊張，容易干擾機體的生物鐘，引起失眠，睡前需要及時調(diào)
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-01-04 0次

• 失眠后頭疼怎么緩解
  現(xiàn)在失眠頭痛的人群是越來越多，失眠頭痛會給生活和工作帶來極大的影響，如何能夠緩解失眠所引發(fā)的頭痛？一、患者可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\動。比如當(dāng)感覺經(jīng)常失眠，并且會引起頭痛時，可以做一些適當(dāng)?shù)倪\動。運動能夠讓身體的細(xì)胞得到鍛煉，這會促進(jìn)人體的睡眠質(zhì)量。如果條件允許的話，可以每周進(jìn)行三到四次的運動，具體包括適度的
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-01-24 304次