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    1. 老年人如何預(yù)防尿路感染

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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      盡管老年人機(jī)體抵抗力低下,各器官處于衰退趨勢(shì),容易發(fā)生尿路感染,但并不是不可防治,還是有許多方法可減少尿路感染的發(fā)病率。

      首先,要養(yǎng)成多飲水的習(xí)慣。飲水多,排尿也多,在尿流沖洗下細(xì)菌不易立足繁殖,而減少尿路感染的機(jī)會(huì)。另外要注意陰部的清潔。不論男女都要每日清洗外陰部,不讓污垢積聚,免得細(xì)菌從尿道口侵入。要及時(shí)治療體內(nèi)感染的各種疾病,不讓其中的細(xì)菌有機(jī)會(huì)播散到泌尿系統(tǒng)。

      適當(dāng)采用藥物預(yù)防。經(jīng)常食用利尿菜果,如冬瓜、西瓜等。新鮮的蔬菜與水果有一定的利尿作用,對(duì)清除尿路感染有好處。同時(shí)要堅(jiān)持不懈開展體育運(yùn)動(dòng),如跑步、體操、氣功等,讓血脈活絡(luò),增加泌尿系統(tǒng)血液循環(huán),也就增強(qiáng)御病能力。

      以上內(nèi)容僅供參考

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