AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 老年人日常生活安排

      00:00
      1:23

      醫(yī)生主講實(shí)錄

      老年人日常生活安排:

      ①選擇適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉項(xiàng)目,并堅(jiān)持不懈,使老年人身體得到鍛煉,體力不減退,增強(qiáng)抗病能力。

      ②多做家務(wù),培養(yǎng)自己的多方面興趣,加強(qiáng)活動(dòng),以進(jìn)抗退,以動(dòng)防衰,防止肥胖發(fā)生。

      ③安排好老年人的飲食,高蛋白、高維生素、低脂肪,并且烹調(diào)得法,易于消化,保證營養(yǎng)充足。

      ④創(chuàng)造一個(gè)和睦的家庭環(huán)境,使老年人盡享天倫之樂。

      ⑤居住條件應(yīng)安靜舒適,同時(shí)也要顧及到老年人也需要?jiǎng)e人的關(guān)心,經(jīng)常問寒問暖,了解老年人的想法。

      以上內(nèi)容僅供參考

      為你推薦