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• 老年癡呆如何預(yù)防？

  老年癡呆，也是我們的腦子里面管記憶的這些細(xì)胞呢，發(fā)生了一個(gè)退變，那我們?cè)谶@個(gè)方面怎么預(yù)防呢？首先從生活上進(jìn)行預(yù)防，比如說(shuō)讓老年人，雖然是退休以后。但是還是要從事一定的腦力的活動(dòng)，比如說(shuō)多記記家里人的電話(huà)號(hào)碼、多看看報(bào)紙、多讀讀書(shū)，然后和老朋友一起下下象棋，跳棋、圍棋，這一些都是一些用腦的這些活動(dòng)，那這也可以防止我們的細(xì)胞急劇的衰老退變，防止癡呆的發(fā)生。另外一個(gè)方面，我們也可以從飲食和生活上進(jìn)行調(diào)理，多吃一些堅(jiān)果類(lèi)的食物，多吃一些蔬菜，一些就是有彩色的蔬菜，比如說(shuō)紫色的、綠色的，還有我們可以多吃一些水果，然后要適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)的攝入?，F(xiàn)在很多老人說(shuō)，我防止動(dòng)脈粥樣硬化，絕對(duì)的素食，但是對(duì)于這部分病人也是不可取的，因?yàn)槟汩L(zhǎng)期的素食，蛋白質(zhì)攝入減少，會(huì)出現(xiàn)低蛋白血癥，也是會(huì)影響到我們的記憶功能。

  

  01:40
  孫林娟 副主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2018-10-08 14032次

• 老年癡呆如何預(yù)防

  第一，教育。認(rèn)為12年以上的教育對(duì)于癡呆發(fā)病率是有幫助的。就是12年以上的教育，可以減低阿爾茨海默病的發(fā)生。我們現(xiàn)在中國(guó)還不錯(cuò)，提倡這種義務(wù)教育，大部分人都能達(dá)到這個(gè)程度。所以我們中國(guó)還是很有希望，可能癡呆發(fā)病率應(yīng)該也會(huì)隨著我們國(guó)家的干預(yù)，也會(huì)慢慢地減少。第二，中年的聽(tīng)力喪失。中年的聽(tīng)力喪失對(duì)于癡呆的發(fā)病是有很重要的作用的，所以我們中年以后盡量要保護(hù)聽(tīng)力。我們現(xiàn)在很多人戴耳麥、戴耳塞，對(duì)聽(tīng)力損傷是很大的，經(jīng)量要減少。第三，高血壓、糖尿病。其實(shí)高血壓、糖尿病不僅會(huì)引起神經(jīng)科常見(jiàn)的心腦血管系統(tǒng)疾病，對(duì)于癡呆的發(fā)病也是有一定的促進(jìn)作用。所以我們盡量降低血壓，控制血壓，另外減少糖尿病的發(fā)生。第四，到老年以后，我們要盡量避運(yùn)動(dòng)減少。因?yàn)槟壳耙呀?jīng)顯示，運(yùn)動(dòng)減少、高脂血、抽煙，與社會(huì)隔離，與外面接觸減少，這些因素都會(huì)促進(jìn)癡呆的發(fā)病。所以我們要把這些危險(xiǎn)因素全部干預(yù)，全部控制。第五，智能訓(xùn)練。其實(shí)老年人動(dòng)腦子是很有作用的，香港有一項(xiàng)研究顯示，這種智能游戲，包括打麻將、打撲克牌，對(duì)于癡呆都有一定的預(yù)防作用，就說(shuō)你要主動(dòng)動(dòng)腦子。但是有些被動(dòng)的，有些老年人喜歡坐在那兒看電視，其實(shí)腦子都沒(méi)有參與，包括被動(dòng)的坐那兒聽(tīng)音樂(lè)，其實(shí)腦袋也沒(méi)有參與。這種被動(dòng)的活動(dòng)，對(duì)于老年癡呆是沒(méi)有預(yù)防作用的。所以老年人，如果單純坐在那兒在看電視，還不如出去走走路，包括體育鍛煉等等。所以上面的危險(xiǎn)因素，都是容易出促進(jìn)癡呆的發(fā)生，所以大家盡量避免這些危險(xiǎn)因素的發(fā)生。

  

  02:41
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-08-09 41444次

• 如何做好老年癡呆患者智力訓(xùn)練
  智力活動(dòng)內(nèi)容其實(shí)非常豐高，如邏輯聯(lián)想，思維的靈活性能力，分析和綜合能力，理解表達(dá)能力，社會(huì)適應(yīng)能力等。常用的訓(xùn)練方法有：①邏輯聯(lián)想、思維靈活性訓(xùn)練。從兒童玩具中尋找一些有益于智力的玩具，如按照?qǐng)D紙用積木搭出各種造型。②分析和綜合能力訓(xùn)練。經(jīng)常讓患者對(duì)一些圖片、實(shí)物、單詞歸納和分類(lèi)。例如，拿出一些小孩兒用的圖畫(huà)卡片，讓患者將動(dòng)物、植物、生活用品等分開(kāi)歸類(lèi)。③理解和表達(dá)能力訓(xùn)練。給患者講述一些事情，講完后可以提一些問(wèn)題讓患者回答。④數(shù)字大小、多少的概念，計(jì)算能力的訓(xùn)練。例如，將筷子分成兩難，讓患者比較哪堆多，哪堆少。還可以讓患者進(jìn)行一些，簡(jiǎn)單的家庭消費(fèi)賬目計(jì)算，如去商場(chǎng)購(gòu)買(mǎi)一些日用品后，讓他們幫忙算一算，每樣物品各花費(fèi)了多少錢(qián)？共消費(fèi)了多少錢(qián)？還剩多少錢(qián)？
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:02”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-08-07 1873次

• 如何做好老年癡呆患者感官刺激
  均衡適量的感官刺激，可令大腦保持覺(jué)醒，但過(guò)多或不明確的刺激，反而會(huì)導(dǎo)致患者行為上的混亂。因此，在居住環(huán)境上應(yīng)該注意：①墻壁和地板避免選用迷亂、復(fù)雜的圖案。②在規(guī)律化的生活中添加一些變化，如在家庭的擺設(shè)中加入不同的色彩，因?yàn)榭贪宓纳睿羻?wèn)的色彩可令患者處于感官失衡的狀態(tài)。③控制環(huán)境噪聲。因?yàn)檫^(guò)強(qiáng)的電視或廣播的噪聲，令思者不能明白和處理過(guò)多的資料。同時(shí)，還可利用與患者的每次接觸，提供感官的刺激，如喂飯時(shí)先讓患者看一看、嗅一嗅食物；?天冷時(shí)遞上一條溫暖、柔軟的毛巾；談話(huà)時(shí)輕輕地拍撫，以及手、腳的按摩和音樂(lè)欣賞等。重要的是注重患者的“貼身感受”
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:49”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-08-07 1582次

• 如何做好老年皮膚瘙癢癥的護(hù)理
  病情分析：老年皮膚瘙癢癥的患者要注意洗澡后15分鐘之內(nèi)要外涂保濕霜，保濕霜可以起到保濕和修復(fù)皮膚屏障的作用，也可以明顯緩解皮膚瘙癢的癥狀。忌口辛辣刺激性食物。意見(jiàn)建議：老年瘙癢癥可首選皮膚保濕劑，如果單純外用藥物很難緩解癥狀時(shí)，也可以考慮口服抗組胺藥或普魯卡因封閉治療。
  王珊珊 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-06-17 601次

• 如何做好老年精神病患者的睡眠護(hù)理
  病情分析：老年精神病本身就會(huì)導(dǎo)致煩躁，焦慮，睡眠障礙等癥狀。嚴(yán)重影響身心健康，降低生活質(zhì)量，嚴(yán)重者失去自知力，生活難以自理。意見(jiàn)建議：首先發(fā)生睡眠障礙時(shí)，適量口服鎮(zhèn)靜催眠類(lèi)藥物治療。在藥物治療同時(shí)，進(jìn)行心理疏導(dǎo)，讓老年人培養(yǎng)散步好習(xí)慣，適量運(yùn)動(dòng)，多接觸樂(lè)觀同齡人。另外多給予關(guān)愛(ài)，有利于病情改善。
  李玲 主治醫(yī)師中山大學(xué)附屬第五醫(yī)院

  2020-06-26 1203次

• 做好老年癡呆患者的心理護(hù)理
  第一，患者出現(xiàn)精神問(wèn)題應(yīng)該及時(shí)到精神和心理科就診，要充分的尊重患者，如果說(shuō)出現(xiàn)了異常行為那么在醫(yī)生的指導(dǎo)之下，應(yīng)用相應(yīng)的精神科的藥物來(lái)控制他的異常行為，也可以用一些促智藥改善他的記憶。第二，要理解寬容，老年癡呆患者他的精神和行為異常，要幫助他態(tài)度要誠(chéng)懇，當(dāng)患者嘮叨的時(shí)候要認(rèn)真的去聽(tīng)，尊重老人切忌傷害
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2021-12-17 207次

• 如何做好老年皮膚瘙癢癥的護(hù)理
  做好老年皮膚瘙癢癥的護(hù)理，非常重要的一點(diǎn)是要注意皮膚的保濕，可以適當(dāng)?shù)氖褂帽袼獊?lái)促進(jìn)皮膚的保濕與修復(fù)，除此之外，在日常生活當(dāng)中，要注意洗澡的時(shí)候水溫不要過(guò)燙，洗澡的時(shí)間不要過(guò)久，以免加重患者的皮膚瘙癢，一旦出現(xiàn)了皮膚瘙癢，也需要盡快的到醫(yī)院就診，通過(guò)藥物來(lái)處理。首選的治療方案是抗組胺藥物的治療，在
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2022-01-21 167次