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• 跟腱斷裂可以走路嗎

  跟腱斷裂是運動損傷，經(jīng)常是在打球，或者是說打羽毛球，或者籃球，一轉(zhuǎn)身，啪一聲，跟腱斷了，這會兒這個病人是能走的，腳是能動的，所以也就經(jīng)常漏診，或者是說給忽視了，因為我腳能動。但是說急性期，還是要固定的，跟腱斷了腳是能動的，但是急性期，還是要打石膏，還是要制動，才能得到很好的修復(fù)，即便是將來跟腱做手術(shù)也好，不做手術(shù)也好，跟腱斷裂以后腳是能走的，只是力量會要差一些。

  

  01:02
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-09-20 23217次

• 跟腱炎如何康復(fù)訓(xùn)練

  跟腱炎只是足跟部疼痛，導(dǎo)致跟腱的發(fā)炎，或者跟腱的損傷。康復(fù)，主要是作用于跟腱本身，比如跟腱是來源于小腿三頭肌。小腿三頭肌也就是腓腸肌和比目魚肌，多數(shù)情況下是腓腸肌比較緊張、比較攣縮。所以它的康復(fù)以拉伸腓腸肌為主，比如離心性拉縮，可以用腳掌踩在臺階上，下壓足跟，通過這個方法來把腓腸肌拉長、拉松，從而解決跟腱與跟骨之間的矛盾，減少跟腱的力量的刺激。炎癥就會逐漸地緩解，以拉伸腓腸肌，為主要康復(fù)治療措施。

  

  01:11
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-11-19 10196次

• 跟腱斷裂康復(fù)訓(xùn)練？
  跟腱斷裂以后第一天可以行患側(cè)肢體長腿石膏固定，并且臥床休息，抬高患肢20到30厘米，第三天可以拄拐下地，患肢不負重的活動，一般術(shù)后二到三周，行刀口拆線，并且三周以后改長腿石膏為短腿石膏，并且逐漸的加強患側(cè)肢體的記錄鍛煉以及腳趾的曲伸活動，一般四周以后拆除縫線，術(shù)后第五周，可以行踝關(guān)節(jié)主動以及被動的鍛煉，要求無痛活動，如果疼痛明顯一定要減輕活動。術(shù)后六周可以撤除石膏托，行足跟部墊高3厘米，拄拐下地活動，術(shù)后第七周改為2厘米，八周改為1厘米，以后可以穿平底鞋，拄拐患側(cè)肢體逐漸的負重活動，術(shù)后十二周跟腱已經(jīng)愈合，并且可以逐漸的行患側(cè)肢體的蹲起活動，十二周以后可以逐漸的增加活動量，十六周可以慢跑，過度成跑步，并且完全愈合。
  語音時長 1:44”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-08-08 6664次

• 跟腱斷裂多久恢復(fù)
  跟腱斷裂以后恢復(fù)的時間需要八到十周的時間。因為跟腱是人體最粗壯的肌腱，相對來說承重的力量也非常大，并且跟腱周圍的血運比較差，所以說愈合起來時間相對較長，需要八到十周的時間才能夠愈合牢固。如果說過早的下地活動，很容易導(dǎo)致跟腱承受重力，從而影響跟腱的愈合，特別是過早的撤除石膏，行跑跳活動，很容易導(dǎo)致沒有愈合牢固的肌腱出現(xiàn)重新的撕裂甚至斷裂的情況。所以說，跟腱斷裂以后一定要石膏托固定八到十周才可以撤除石膏，行下地的活動，導(dǎo)致跟腱愈合不良，導(dǎo)致后期出現(xiàn)跟腱無力甚至再次斷裂的情況。
  語音時長 1:27”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-08-07 16568次

• 跟腱斷裂的康復(fù)訓(xùn)練有哪些
  病情分析：通常我們說的跟腱是指小腿三頭肌，即腓腸肺肌和比目魚肌的肌腹下端移行的腱性部分，止點是跟骨結(jié)節(jié)。對人體維持身體平衡、站立、行走都相當重要。跟腱斷裂引起嚴重的下肢功能障礙。意見建議：跟腱斷裂后，早期功能鍛煉可減少跟腱再斷裂的發(fā)生，因此應(yīng)該早期進行康復(fù)訓(xùn)練。早期為術(shù)后6周以內(nèi)，進行關(guān)節(jié)活動和保護下負重，主要是佩戴支具下進行踝關(guān)節(jié)的背伸，跖屈，內(nèi)外翻運動。中期為7到12周，無限制的進行踝關(guān)節(jié)的主動活動，由部分負重到完全負重的過程，足跟墊，每周減少坡度，自行車練習(xí)要用前足負重，逐漸加重。最后是13到20周，下臺階慢慢增加高度，單腿負重及抗阻力訓(xùn)練。逐漸恢復(fù)踝關(guān)節(jié)全范圍活動，肌力恢復(fù)，提高平衡和神經(jīng)肌肉的，控制力。
  劉勝才 副主任醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-02-27 2801次

• 跟腱斷裂恢復(fù)要多久
  病情分析：跟腱斷裂后需要進行手術(shù)吻合治療，大約六個月左右可以恢復(fù)正常，恢復(fù)后一年內(nèi)盡量避免劇烈活動，以免出現(xiàn)再次斷裂。意見建議：跟腱斷裂須及時到醫(yī)院就診，做核磁共振檢查，判斷斷裂情況，較輕的可以給予石膏固定，斷裂較嚴重的要進行手術(shù)吻合，術(shù)后予以石膏固定4-6周?？梢钥诜恍┗钛鏊幬飵椭謴?fù)。同時注意休息，清淡飲食。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-08-17 1102次

• 跟腱斷裂恢復(fù)訓(xùn)練有什么
  1、跟腱斷裂以后初期的鍛煉主要是術(shù)后零到四周行腳趾的屈伸活動以及小腿大腿肌肉的收縮鍛煉，以防止肌肉廢用性萎縮和腳趾肌腱黏連。2、四周以后改為短腿的石膏，解放膝關(guān)節(jié)，可以行膝關(guān)節(jié)的屈伸活動以及繼續(xù)加強患側(cè)肢體肌肉力量的鍛煉，可以行肢體抬高的鍛煉主要是防止患側(cè)肢體肌肉廢用性萎縮，加強腳趾的屈伸活動，可以
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 443次

• 跟腱斷裂多久恢復(fù)
  跟腱斷裂以后恢復(fù)的時間需要八到十周的時間。因為跟腱是人體最粗壯的肌腱，相對來說承重的力量也非常大，并且跟腱周圍的血運比較差，所以說愈合起來時間相對較長，需要八到十周的時間才能夠愈合牢固。如果說過早的下地活動，很容易導(dǎo)致跟腱承受重力，從而影響跟腱的愈合，特別是過早的撤除石膏，行跑跳活動，很容易導(dǎo)致沒有
  高鵬驥 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2022-01-29 296次