??處于睡眠狀態(tài)中的時(shí)候，人們的大腦和身體能夠得到充分的休息，修整和恢復(fù)，而一旦睡眠有了障礙，這樣的平衡就會(huì)被打破。
這樣患者精神上的壓力就會(huì)更加的嚴(yán)重，因此可以引發(fā)各種精神上的疾病，主要表現(xiàn)在以下幾點(diǎn)：
一、會(huì)引起健忘失眠引起的危害，最常見的就是健忘，這是由于失眠導(dǎo)致腦功能到活動(dòng)受到影響所致的，而且失眠的患者的注意力往往是不能得到很好地集中，所以更容易出現(xiàn)健忘。
二、引起衰老，現(xiàn)代研究證明人的皮膚的健美與睡眠狀態(tài)是密切相關(guān)的。如果經(jīng)常出現(xiàn)失眠，那么患者會(huì)出現(xiàn)神情黯然，有黑眼圈，面色表現(xiàn)非?；薨担骖a有色斑，皮膚松弛，出現(xiàn)皺褶等。
三、引起肥胖，一般認(rèn)為睡眠好的人容易發(fā)胖。但是研究的結(jié)果恰好相反，每晚多睡一個(gè)小時(shí)有助于減肥，而長期睡眠不足反而會(huì)令身體變胖的機(jī)會(huì)大大的增加。
四、還會(huì)引發(fā)其他疾病，比如會(huì)引發(fā)心臟病，高血壓，老年癡呆等。
