更年期綜合征與中年危機(jī)的鑒別:中年危機(jī)是人處在中年,階段,由于生活上或事業(yè)上的某一單純問題的難以解決或面臨某一嚴(yán)峻挑戰(zhàn)而產(chǎn)生的心理危機(jī)。中年危機(jī)涉及的年齡段比較長,一般在45-65歲。造成中年危機(jī)的主要因素有3個方面:
1.由于更年期的生理、心理的變化影響;
2.由于子女長大離家而感到寂寞;
3.由于事業(yè)工作的不遂心意。
這個年齡的人們開始思考人生的意義,更加追求生活的價值,因而也更易產(chǎn)生困感和焦慮情緒。在中年時期,又特別容易遇到父母生病、亡故,或是干了幾十年的老本行卻突然要失去,因而它是人生的多事之秋,需要好好把握。
鑒別中年危機(jī)與更年期綜合征,最主要在于前者是因具體某一問題而導(dǎo)致,后者是因各方面綜合適應(yīng)不良而形成;后者是造成前者的一個因素,而且更年期綜合征有其生理、心理兩方面原因,中年危機(jī)主要是心理因素造成。
更年期綜合征一生僅一次,是不可避免的改變,是在精神方面向人生更為成熟的狀態(tài)的轉(zhuǎn)變,是個需要重視的心理、生理的綜合征。