?要注意以下幾點:
一,注意調整自己的情緒,保持樂觀開朗的心態(tài),是機體免疫系統(tǒng)的功能正常,所謂正氣內存,邪不可干就這個道理。
二,要注意自身保暖,避免感冒或者是著涼。
三,月經期間禁止一切的激烈運動以及重體力活動。
四,如果已查出患有子宮內膜異位癥,卵巢巧克力囊腫大于7厘米上,在月經期或者月經中期一定要保持情緒穩(wěn)定,避免過度勞累,一旦腔內壓力突然升高時的破裂會形成急腹癥。
五,盡量的少做人工流產和刮宮,做好計劃生育。
六,月經期一定要做好自己的保健,注意控制自己的情緒,不要生悶氣,否則會導致內分泌的改變。
七,女孩子青春期要避免受驚嚇,以免導致閉經或者是形成溢流。
八,女性月經期一定要杜絕性生活。