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我們國家把慢病的管理，已經(jīng)提到非常重要的位置。慢病就指高血壓、糖尿病，還有我們一些心理疾患，還有一些就是我們癌癥的這種康復(fù)過程的病人。為什么叫慢，就是他是一個(gè)恢復(fù)的過程是一個(gè)遷延，可能有一些病伴隨終生。那在這個(gè)過程中，在我們疫情的期間，很多慢病病人，定期到醫(yī)院去復(fù)查，可能因?yàn)檫@個(gè)疫情，很多人就減緩，就頻率降低了，那在家怎么辦。慢病就是在家里頭也能做好，第一個(gè)方面就是合理的這種衛(wèi)生環(huán)境，通風(fēng)，保持環(huán)境清潔，這是基本要素。第二方面就是對自我的管理。第一個(gè)是本病的管理，就是你自己原來糖尿病，那你還是按你原來的原則走。高血壓、糖尿病，包括我們癌癥病人，包括我們的心理疾患病人，一定要按照醫(yī)囑服藥，一定按照原來的醫(yī)囑，不要打亂你的節(jié)奏，不要因這個(gè)疫病來了以后，你把你的治療放到第二位，不對，還是你原來的原則。第二方面就要加強(qiáng)你對你自我的監(jiān)控。因?yàn)槲覀冇幸恍┞〉牟“Y，可能跟我們現(xiàn)在新冠病毒的一些病癥，可能有相同的。你像慢病這次出現(xiàn)一些乏力，那我們有些糖尿病病人，那可能他也有一些乏力，血糖降低了以后無力，有些出汗。有一些慢病的病人，你像我們的癌癥病人，他有一些低燒，有一些低燒，那我們的這個(gè)新冠病毒病人也會出現(xiàn)一些低燒。有一些我們的慢病病人，高血壓的，冠心病病人，他長期臥床，行動不便，有一些墜積性肺炎，那新冠病毒它也有肺炎。但它倆呢，當(dāng)初有病因?qū)W，但是它也會有一些表征會出來。所以說千萬不要忽視一些新冠病毒感染的一些征象，當(dāng)你出現(xiàn)這些征象的時(shí)候，千萬別僥幸。我原來就這樣出現(xiàn)，不要這樣想，一定要多一根弦，是不是會跟新冠病毒有關(guān)，多一個(gè)排查的點(diǎn)。這樣的話，我們就會第一時(shí)間預(yù)警給自己預(yù)警。還有一個(gè)就是我們慢病人，很多老病友，我們糖尿病的病友，高血壓的病友，包括我們癌癥的很多病友，大家平常在一起經(jīng)常聚會，有一些各種角兒，到公園里去，現(xiàn)在就要全部取消了。因?yàn)槟銈冊偃ゾ蹠?，就是有公共區(qū)交叉?？梢酝ㄟ^微信，大家進(jìn)行溝通，不要再會客，不要說來老友了，我們再去會客，不要會客。再熟悉，這時(shí)候你不熟悉他的流行病學(xué)史，你不熟悉他接觸過什么人，所以這個(gè)時(shí)候不建議再會客。而且慢病病人，這時(shí)候更要注意自己的保健。因?yàn)槟愕牡挚沽Φ停覀兊牟《靖嗟那址傅木褪堑挚沽Φ?，特別是有一些以前總認(rèn)為自己靠毅力能夠戰(zhàn)勝，不要跟身體對抗，要跟自己的感覺。我自己感覺不好，不舒服，那一定要服輸。因?yàn)橛械膶?shí)際上不是光靠意志力就能做的，病毒不聽你的。所以說這時(shí)候一定要有感覺，感覺不舒服，一定要第一時(shí)間去，包括發(fā)燒，那你就要去醫(yī)院，要去趕快進(jìn)行排查，把我們很多的疾病讓它萌芽終。包括有些慢病還在家里帶孩子，在這種時(shí)候，我覺得要降低你跟孩子接觸的頻率。因?yàn)槟惚緛砭褪鞘鼙Ｗo(hù)的人，孩子也是受保護(hù)的人，如果這時(shí)候接觸的話，就會造成我們的交叉感染。

慢性腎臟病的患者都會出現(xiàn)水腫，高血壓的這些癥狀，原因就是由于我們水和鈉的潴留。那么我們在飲食當(dāng)中，如果大量的攝入鈉鹽，也會相對的造成水腫的增加，所以慢性腎臟病的病人，對鹽的攝入是有嚴(yán)格的限制的。那么我們?yōu)榱瞬怀霈F(xiàn)高血壓，和心衰的嚴(yán)重的并發(fā)癥，我們要求慢性腎臟病人，每天鹽的攝入量是在5克左右，小于5克左右。如果病人出現(xiàn)了呼吸困難，出現(xiàn)了喘憋，出現(xiàn)了嚴(yán)重的浮腫。那病人已經(jīng)合并心衰癥狀的時(shí)候，我們要求病人每天鹽的攝入量是小于3克的。那么3克的鹽到底有多大呢，多少呢，我們就是用我們的啤酒瓶蓋，那一小瓶蓋，大概就是3克的鹽的含量。同時(shí)我們要求病人做飲食的時(shí)候，是減少一些添加劑的加入，比如說醬油，這些都是含鹽高的食品。還有我們吃的那些腌制品、咸菜，這些都是含鈉高的食品。這樣也是要減少攝入的，減少一些嚴(yán)重并發(fā)癥的發(fā)生。