1,少抽煙或戒煙,盡量遠(yuǎn)離抽煙場(chǎng)所,避免二手煙。
2,關(guān)注天氣,霧霾天氣盡量不出門,出門做好防護(hù)措施。
3,少開車,減少吸入汽車尾氣。
4,家中定期清理空調(diào),凈化空氣。
5,飲食調(diào)理,多吃蔬菜水果,適當(dāng)進(jìn)行相關(guān)食療保養(yǎng)。
6,早晨多鍛煉身體,呼吸新鮮空氣,清理肺部。
7,定期檢查,發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)治療。
最后,建議定期需要對(duì)自己的身體進(jìn)行體檢,對(duì)肺部也要進(jìn)行相關(guān)的檢查,如果發(fā)現(xiàn)任何異常就要及時(shí)治療,以免耽誤病情。