AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

為你推薦

• 高血壓患者如何科學(xué)降血壓

  降壓藥正常是分四大類的：最常用的一類是鈣離子拮抗劑；第二類就是ACEI類，比如說(shuō)我們最常見(jiàn)的，各種普利；第三類就是叫ARB類，比如說(shuō)替米沙坦、纈沙坦這類；第四類就是β受體阻斷劑。這些藥具體應(yīng)用，最好在臨床大夫的指導(dǎo)下，來(lái)合理的選擇。因?yàn)橐鶕?jù)你血壓的高低，心率的多少來(lái)具體的應(yīng)用。另外目前，臨床還出了一種復(fù)合制劑，就是鈣離子拮抗劑，或者是ARB類合在一起的。所以具體怎么應(yīng)用，最好是在臨床大夫的指導(dǎo)下。

  

  01:26
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2020-04-14 3433次

• 高血壓患者如何科學(xué)減肥

  對(duì)于肥胖的高血壓患者，減肥是非常必要的，因?yàn)橥ㄟ^(guò)減肥，可以讓血壓有一個(gè)明顯的下降。高血壓患者首先減肥要循序漸進(jìn)，因?yàn)榉逝植皇且惶斐云饋?lái)的，所以減肥也要有循序漸進(jìn)的過(guò)程。在減肥當(dāng)中還要控制飲食，控制飲食當(dāng)中的總熱量，還有膽固醇的攝入等等。保持健康的生活方式非常重要，不要熬夜，不要讓自己壓力太大，適度的運(yùn)動(dòng)，都對(duì)科學(xué)減肥是非常有必要的。在減肥當(dāng)中最好不要吃減肥藥物，最好通過(guò)控制飲食，增加運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥。

  

  01:24
  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-01-20 4498次

• 高血壓改善睡眠
  高血壓是一種以動(dòng)脈血壓升高為主要臨床特征的疾病。長(zhǎng)期持續(xù)的高血壓可導(dǎo)致心、腦、腎、大血管、視網(wǎng)膜等重要器官的嚴(yán)重病變，因而具有較高的致死、致殘率。高血壓的治療方法有很多，但是主要分為高血壓藥物治療與非藥物治療。不論是否接受藥物治療，每位高血壓患者均需接受非藥物治療，即生活方式的改善。對(duì)于某些輕度高血壓的病人，醫(yī)生會(huì)建議首先進(jìn)行非藥物治療一段時(shí)間，看能否降低血壓。主要包括限制食鹽(<6克/天)，減輕與控制體重，戒煙，低脂飲食，限制飲酒，經(jīng)常性運(yùn)動(dòng)，調(diào)整生活規(guī)律，保證足夠睡眠，避免情緒波動(dòng)及過(guò)度勞累。所以高血壓患者應(yīng)改善睡眠，對(duì)于睡眠較差的患者，必要時(shí)可以配合藥物改善睡眠治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:35”
  趙桂香 副主任醫(yī)師新疆醫(yī)科大學(xué)第六附屬醫(yī)院

  2018-09-15 1442次

• 高血壓患者如何安排睡眠
  一，中午午睡，吃過(guò)午飯后應(yīng)小睡一會(huì)，一般以半小時(shí)至一小時(shí)為宜。研究表明，午飯后適度的臥床休息不但對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收有利，而且對(duì)心腦血管功能的維護(hù)和保養(yǎng)也是非常有利的，原因是進(jìn)食以后胃腸蠕動(dòng)加快，輸送到胃腸的血液量增多，其它器官內(nèi)的血流量則相對(duì)減少，此時(shí)若從事體力勞動(dòng)或者是運(yùn)動(dòng)，必然會(huì)增加心臟的負(fù)擔(dān)。二，晚餐宜少。老年人一般晚餐應(yīng)該清淡，食量也不宜多。三，娛樂(lè)有節(jié)?？措娨曇矐?yīng)該控制好時(shí)間，不宜長(zhǎng)時(shí)間坐在電視屏幕前，也不要看內(nèi)容過(guò)于刺激的節(jié)目。四，睡前泡腳按時(shí)就寢，養(yǎng)成上床前用溫水泡腳的習(xí)慣，然后按摩足心，促進(jìn)血液循環(huán)，有利于解除一天的疲乏。五，起床宜緩，一覺(jué)醒來(lái)不要急于起床，應(yīng)先在床上仰臥，慢慢的起身，以防起床過(guò)急而暈倒。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:42”
  孫瑞英 主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院

  2018-11-16 2093次

• 高血壓患者如何安排睡眠
  高血壓的患者平日里要注意規(guī)律作息，避免勞累，熬夜，失眠，入睡困難，熬夜這些都有可能引發(fā)血壓進(jìn)一步升高，建議患者每天最好可以在晚上10點(diǎn)鐘便上床入睡，即使睡不著也可以得到適當(dāng)?shù)男菹?，如果患者存在明顯的失眠，還可以結(jié)合應(yīng)用一些改善睡眠的藥物，比如說(shuō)像甜夢(mèng)膠囊或者是百樂(lè)眠等。
  魏曉冬 主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2018-11-26 1503次

• 高血壓患者應(yīng)如何安排睡眠
  所有的慢性疾病患者均有充足的睡眠，早睡早起，適量運(yùn)動(dòng)，合理膳食，才能夠有效的預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。晚上睡覺(jué)不要超過(guò)九點(diǎn)，早晨六點(diǎn)鐘起床，每天保證7～8小時(shí)的睡眠時(shí)間，睡前可以泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，改善睡眠質(zhì)量。當(dāng)然，高血壓患者還應(yīng)遵醫(yī)囑按時(shí)服藥。
  王慧 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-15 1404次

• 高血壓患者如何安排睡眠
  一，中午午睡，吃過(guò)午飯后應(yīng)小睡一會(huì)，一般以半小時(shí)至一小時(shí)為宜。研究表明，午飯后適度的臥床休息不但對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收有利，而且對(duì)心腦血管功能的維護(hù)和保養(yǎng)也是非常有利的，原因是進(jìn)食以后胃腸蠕動(dòng)加快，輸送到胃腸的血液量增多，其它器官內(nèi)的血流量則相對(duì)減少，此時(shí)若從事體力勞動(dòng)或者是運(yùn)動(dòng)，必然會(huì)增加心臟的負(fù)擔(dān)
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2022-05-25 688次

• 如何改善睡眠質(zhì)量
  改善睡眠質(zhì)量的方法有很多，常用的方法有調(diào)整睡眠環(huán)境、降低睡前的興奮性、睡前泡腳、睡前散步以及睡前洗熱水澡等。具體如下：1、調(diào)整睡眠環(huán)境：盡量提高休息的房間與床的舒適度，避免噪音或者強(qiáng)光的刺激，這些環(huán)境改善有助于提高睡眠質(zhì)量。2、降低睡前的興奮性：睡前避免攝入些過(guò)度興奮神經(jīng)的飲料，如咖啡、濃茶，避免看
  邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-09-20 0次