過敏性哮喘對人體的危害是極大的,所以我們一旦發(fā)現(xiàn)患有過敏性哮喘就一定要及時去醫(yī)院治療,那么我們在日常生活中怎樣去預(yù)防過敏性哮喘呢?
第一,要從飲食上預(yù)防,過敏性哮喘患者在飲食預(yù)防上要清淡,少吃容易過敏含異性蛋白的食物,過甜過油膩的升糖食物要少吃,多吃一些易消化且富含纖維化能順氣的食物,同時還要保持足夠的水分的攝入。
第二,通過體育鍛煉,生命在于運動,適宜的體育鍛煉可以增強(qiáng)人體的心肺功能,逐步提高肺部的通氣能力,進(jìn)而降低哮喘的發(fā)病幾率,幫助體質(zhì)比較敏感的朋友度過秋、冬等過敏性哮喘易發(fā)生的季節(jié)。
第三,要避免接觸過敏源,其次大家要注意避免接觸過敏原,比如吸入煙塵,汽油和油漆等氣味以及冷空氣,這也是過敏性哮喘的預(yù)防方法,避免刺激支氣管黏膜下的感覺神經(jīng)末梢。