心理疲勞是指由于神經(jīng)系統(tǒng)緊張程度過高或長(zhǎng)時(shí)間從事單調(diào)、厭煩的工作等(心理原因而非生理軀體原因)而導(dǎo)致的疲勞,導(dǎo)致無(wú)精打采、精力不濟(jì)等精神疲乏的心理功能消極狀態(tài)。心理疲勞通常發(fā)生于長(zhǎng)期思考后或者在和別人激烈爭(zhēng)吵后。其常表現(xiàn)為精神疲憊不堪、萎靡不振,常給人一種心力交瘁,即陷入“心力衰竭"狀態(tài)的感覺。
如果心理疲勞者長(zhǎng)時(shí)間從事腦力勞動(dòng),他自己會(huì)感到精神不支、力不從心??陀^上顯示出勞動(dòng)效率顯著下降。