眾所周知按摩前胸可提高免疫力,按摩前胸治療震顫癥狀的具體做法,早晨醒了幾分鐘后在床上開始摩胸,手法是:
一、先右手壓在左手上,作力于掌根向左手指尖方向,自喉下向右做圓圈按摩,沿著肋骨至上腹部,左側(cè)肋骨邊回到喉下這樣作為一圈。共按摩36圈,注意用力適度。
二、左手壓在右手上,以相反方向做圓圈按摩,盡量放松,如此按摩后即會(huì)開始打哈欠。
三、先右手壓在左手上,著力于掌根,自喉垂直向下按摩至肚臍,然后手提空向上回到喉部,也是36下。
四、調(diào)換手位,右手在下左手在上,同樣按摩36下,這樣一個(gè)早晨可打十多個(gè)哈欠。
以上方法,有帕金森震顫的病人不妨試試,但注意一定要堅(jiān)持按摩下去才能收到效果。