關(guān)于抑郁癥怎樣治療,相信最容易被人接受的就是食療方法,下面介紹的兩款藥膳,用料簡單,制作方便,具有安神解郁的功效,最適合抑郁癥患者使用,中醫(yī)關(guān)于抑郁癥怎樣治療,還有很多非藥物治療方法。
第一、抑郁癥的自我保健療法。
1、頭部按摩。每天按摩太陽穴、百會(huì)穴數(shù)次,用保健木梳梳頭五分鐘,從而保持心情舒暢、解除煩惱、消除思想顧慮。
2、填臍,取酸棗仁研為細(xì)末,置肚臍中,外用傷濕止痛膏固定,一日一換。
3、敷足穴。取朱砂加姜糊適量調(diào)勻,置于傷濕止痛膏上,貼敷于腳心涌泉穴上,包扎固定每晚一次。
4、足浴。磁石、菊花、黃芩、夜交藤水煎兩次,去渣取汁,倒入浴盆中,趁熱浸洗雙足十五到三十分鐘,每晚一次。