正常人的眼睛會不斷的分泌淚液，然后通過眨眼，使淚液均勻地涂在角膜和結(jié)膜表面，形成內(nèi)膜，以保持眼球濕潤不干燥，這是維持眼睛表面健康的基礎(chǔ)。
干眼癥是由于眼淚的減少或淚腺功能下降，導(dǎo)致眼睛表面出現(xiàn)微小傷痕的一種疾病，干眼癥一般癥狀是眼睛有干澀、灼痛感，一般眼屎較多，眼酸、眼癢、怕光和視力減退，長時間使用電腦或駕駛，眨眼頻率降低，內(nèi)膜穩(wěn)定性降低，患干眼癥的可能性就會增高。
此外越來越多的辦公室人群，長期在封閉的空調(diào)環(huán)境下工作，空氣干燥且不流通，眼球水分蒸發(fā)過快，也會使淚液分泌減少，容易導(dǎo)致干眼癥。
為了預(yù)防干眼癥，要保持生活規(guī)律，睡眠充足，多喝水，但在無法改變工作性質(zhì)的情況下應(yīng)該高頻率地進(jìn)行眨眼動作，每隔1小時至少讓眼睛休息一次，做眼保健操幫助減輕眼部疲勞，如果是眼鏡族，二十歲以上的人，最好采用雙焦點(diǎn)鏡片，或者在打字時，佩戴度數(shù)較低的眼鏡，在電腦前最好不要使用隱形眼鏡，用框架眼鏡，周圍的環(huán)境的光線要柔和，電腦熒光屏的亮度調(diào)節(jié)到最大亮度的一半即可，以看清楚但比周圍物體稍微暗為宜。
