首先,要避免進(jìn)一步從事引起肘部疼痛的活動(dòng)及職業(yè),那么在疼痛活動(dòng)受限等癥狀消失前,不建議繼續(xù)從事相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)及工作。
局部可以進(jìn)行冷敷,每天三到五次,每次十到十五分鐘左右,進(jìn)行冷敷的同時(shí)避免冰塊兒等直接接觸皮膚,可以用毛巾包裹以后進(jìn)行局部的冷敷。
同時(shí),建議口服一些非甾體類(lèi)的消炎鎮(zhèn)痛藥物,以減輕疼痛部位的非無(wú)菌性炎癥反應(yīng)。在后期可以進(jìn)行局部的理療,又可以用些微波治療,頻譜等等。同時(shí),建議局部外用一些護(hù)具,這樣可以限制前臂肌肉產(chǎn)生的牽拉的力量,避免導(dǎo)致疼痛加重。
如以上方法無(wú)緩解,則可以在肘部特定的疼痛部位注射可的松,也就是激素類(lèi)藥進(jìn)行局部的封閉,進(jìn)行消炎止痛,如仍無(wú)明顯緩解或反復(fù)發(fā)作,建議到醫(yī)院進(jìn)一步檢查必要時(shí)手術(shù)治療。